Ne-am luat cu vorba despre una, despre alta si am uitat sa va mai scriu retete de smoothie. Voi insa sper ca nu ati uitat si v-ati facut in fiecare zi cate un smoothie gustos si hranitor. Ar fi bine ca dupa aceasta cura sa va faceti analizele. Veti fi uimiti cat bine v-au facut aceste bauturi magice. Stiti doar ca eu le mai numesc si mancare pentru zei. Dar sa nu ma vorbim si…
In fiecare saptamana copiii de la scoala de vara „Regina Maria” au o tema de studiat, iar in aceasta saptamana au invatat despre Rusia. Si daca e de invatat ceva prin joaca si creativitate, nu putea lipsi nici echipa MiniArtShow ca sa dea o mana de ajutor. Ne-am gandit cum sa facem un atelier distractiv, dar si educativ pentru acesti copii studiosi. Am inceput prin a lectura doua povesti de Lev Tolstoi, scriitor rus considerat…
Acum doi ani, cand am facut cunostinta cu mancarea raw si cu retetele de smoothie-uri, am descoperit si alimente despre care nici nu stiam ca exista. Nu numai ca existau, dar erau si gustoase si extrem de sanatoase, de aceea si-au primit numele de „super alimente”. Acum o sa va spun cu ce am inceput eu, caci asa poate e bine sa incepeti si voi. Am inceput cu SPIRULINA si CHLORELLA… Acestea se gasesc sub…
Au trecut cateva zile, in care sper ca v-ati tinut de challenge-ul nostru. Dupa green smoothie-urile propuse vin cu o reteta gustoasa, detoxifianta, care va ajuta sa scapati de kilogramele in plus, daca va fi bauta zilnic. Ingredientul secret este GHIMBIRUL… Cumparati de la piata: pepene galbe, portocale, lamai si ghimbir proaspat. Ghimbirul este unul dintre cel mai cunoscut condiment şi, totodată reprezintă un leac miraculos al medicinii orientale. Ghimbirul are multe proprietati benefice pentru…
Va marturisesc ca si eu abia acum am vazut acest videoclip. M-am emotionat foarte tare, pentru ca mi-am adus aminte de ziua in care l-am filmat si de toata perioada. Am lucrat foarte frumos si bine la acest proiect pe care il astept cu nerabdare. Am fost o echipa din toate punctele de vedere si la filmari m-am simtit ca acasa. A fost o chimie foarte buna intre actori si productie, iar rezultatul sper sa…
Odata cu primul meu rol negativ din noua telenovela marca ACASATV, au inceput sa vina si cererile de la diverse publicatii. Nimic rau in asta, doar ca tenul meu trebuie sa arate perfect. Stiu ca s-a inventat fotoshopul, dar totusi, atunci cand nu te simti bine in pielea ta, se vede in poza, oricat ai incerca sa ascunzi asta. Asa ca inainte de orice sedinga foto, dau fuga la Metamorphosis Style si fac o sedinta…
Dupa smoothieuri delicioase si colorate a venit vremea green smoothie-urilor. Sunt mult mai sanatoase pentru ca au clorofila, substanta ce produce energia care confera plantelor si ierburilor culoarea lor verde caracteristica. Clorofila ajuta la alcalinizarea corpului, la purificarea sangelui si la formarea noilor globule rosii. In plus, clorofila si flavonoizii din frunzele verzi ajuta la amplificarea formarii de glutation. Niveluri inalte de glutation celular ajuta corpul la detoxifiere. Deci vedeti cat de necesar este sa…
Azi mi-am luat avant si am facut o reteta mai complicata, dar care este plina de vitamine. Am fost in gradina proprie, am cules o mana de patrunjel verde, cateva tulpini de rabarber si un castravete. Am cumparat banane ieri, asa ca am facut o combinatie din: o mana de patrunjel 3 tulpini de rabarber o banana o cana cu apa Am adaugat la toate acestea o lingura mare de miere. Rezultatul a fost un…
Da, o sa ma tin de capul vostru si zilnic va scriu o reteta de smoothie, ca sa nu aveti niciun motiv sa nu intrati la „cura” propusa de mine : „Inlocuieste o masa cu un smoothie, toata luna august”. Pentru reteta de azi du-te la piata si cumpara: un pepene galben un pahar de fructe de padure o banana Doar daca vrei poti sa adaugi si banana. Eu nu am pus, pentru ca nu…
V-am promis ca nu ma las pana nu va influentez sa beti un smoothie pe zi. V-am promis ca va scriu retete si va motivez ca o masa pe zi sa fie un suc delicios, dar super sanatos, care sa va vitaminizeze natural. Azi o reteta simpla si usoara, pe care oricine o poate face. Ne trebuie: o felie de pepene rosu, o felie de pepene galben zeama de la o lamaie. Daca mai e…
Nu de putine ori am primit de la voi mesaje de multumire, in care imi scriati ca v-am schimbat alimentatia in bine, ca datorita postarilor mele ati aflat notiuni ca raw vegan, smoothie, green smothie, etc… Ma bucura acest lucru foarte mult si tocmai de aceea as vrea sa va scriu si mai mult despre aceste smoothi-euri sanatoase. Le-am numit eu ” mancarea zeilor”, pentru ca sunt gustoase, frumos colorate si pline de vitamine. Vreau…
Un interviu despre despre noua telenovela de la AcasaTV si MiniArtShow, doua dintre noile mele proiecte, a aparut in Cancan si a fost intitulat sugestiv: Alexandru Papadopol nu e gelos. Ioana Ginghina: „Eu m-am pupat cu altii prin telenovela si cand te pupi cu altul e ca la serviciu”