Pages Menu
Facebook
Categories Menu

Recent videos

More
  • Cântec pentru Tisha – interviu
  • Antrenament ca la Hollywood
  • Plec in tabara de slabit – reportaj Antena Stars
  • Despre vegetarieni la Digi24

Most recent articles

Prietenul la nevoie se cunoaste

Posted by on May 29, 2016 in Blog | 0 comments

Atunci cand vrei sa faci o schimbare la tine şi vrei sa urmezi un regim de viata sanatos, incearca sa mergi pe acest drum cu un prieten/prietena. Există un proverb African care spune: “dacă vrei să mergi repede, mergi singur. Dacă vrei să ajungi departe, mergi impreuna cu cineva.” De aceea atunci cand vrei sa urmezi un regim de viata sanatos e bine sa mergi la nutritionist sau sa-ti gasesti un sprijin, o persoana care sa te ajute in aceasta lupta cu alimentele nesanatoase. Mancarea nesanatoasa este ca un drog, da dependenta şi ca sa scapi de ea iti trebuie ajutor şi intelegere. De aceea am facut acest blog,...

5 pasi pentru un mic dejun cu Belvita Soft Bakes

Posted by on May 23, 2016 in Blog | 0 comments

Nu e prima data cand va spun ca ador sa mananc ceva bun la cafea. Ma trezesc in fiecare zi la ora 6:00, caci la ora 7:00 trebuie sa ies din casa. Pasul 1 este sa beau un pahar cu apa calduta pe stomacul gol, pentru o digestie sanatoasa. V-am mai scris despre acest lucru, de aceea nu voi insista acum pe aceasta tema. Apoi trec la pasul 2, pregatesc cafeaua, pe care o fac la filtru, iar toate ingredientele le am la indemana, aranjate de cu seara. Scot din frigider laptele, asta bineinteles la pasul 3, ca sa nu fie prea rece cand il combin cu cafeaua. In...

Cum ne ingrijim parul atunci cand avem

Posted by on May 20, 2016 in Frumusete | 0 comments

Pana acum 6 luni nu prea dadeam importanta ingrijirii parului. Natural fiind era de ajuns o spalare cu produse naturale, sampon şi balsam, poate o masca o data pe saptamana şi din cand in cand la nevoie produse de styling, in rest nimic. Totul s-a schimbat cand am facut şi eu o schimbare de look şi mi-am facut primele suvite. Textura parului nu mai este aceeasi, este mai aspru, mai greu de intretinut şi imposibil de neglijat (caci pana acum nu prea ii dadeam atentie) Astfel ca a inceput o noua preocupare a mea, “intretinerea şi ingrijirea parului vopsit”. Am inceput sa-mi cumpar produse speciale şi pot spune ca...

Cum facem sa aratam ca la 20 de ani?

Posted by on May 19, 2016 in Frumusete | 0 comments

Cei care sunteti cititori şi cititoare fidele ale blogului, zic eu ca ma cunoasteti destul de bine, caci aici, dealungul timpului am tot scris tot ceea ce am descoperit ca functioneaza la mine şi am vrut sa va imparasesc şi voua. Iata ca acum nu pot sa nu scriu despre o chestiune care ma macina de ceva timp şi probabil ca şi voi, unele dintre voi aveti astfel de chestiuni. Am numit-o chestiune pentru ca nu este altceva decat o chestie şi atat. Pe 10 iunie, am intalnirea de 20 de ani de cand am terminat liceul…….., da 20 😳 Nici nu stiu daca e mult, dar stiu sigur...

Se intampla lucruri frumoase in Romania

Posted by on May 16, 2016 in Blog | 0 comments

Poate ca titlul suna a mesaj politic, insa nu are legatura cu campania ci cu faptul ca ieri am participat la Semi-maratonul Bucuresti | 14-15 mai 2016. Dupa datina noastra probabil ca se va vorbi mai mult de rau decat de bine, ca n-a fost una şi n-a fost alta, insa va spun sincer ca mie mi-a placut. Particip la acest semimaraton din 2013 şi devine din ce in ce mai popular, mai puternic, mai bine organizat, astfel ca nu pot decat sa salut astfel de evenimente sportive. Am vazut in sfarsit o Românie occidentala, care imi place, care imi da sperante ca o sa fie bine şi la...

Daca eu pot sa alerg , tu poti sa ma sustii!

Posted by on May 8, 2016 in Blog | 0 comments

Stiati ca la fiecare 5 ore, un copil mai mic de un an moare. Ţara noastră se menţine pe primul loc în Uniunea Europeană, cu o rată a mortalităţii infantile de 8,8 la 1000 de copii născuţi vii în 2014, cauza principală fiind naşterile premature. O treime dintre aceste decese pot fi prevenite prin dezvoltarea de programe suport pentru mame şi copii şi dotarea maternităţilor şi secţiilor de nou-născuţi cu echipamente medicale performante. Dar pentru asta este nevoie de bani.  Nu e prima data cand ma altur acestei campanii. Acum 2 ani faceam un eveniment, aniversarea MiniArtShow by Ioana Ginghina, de constientizare şi strangere de fonduri pentru aceasta cauza....

Hai in Tabara de slabit

Posted by on May 6, 2016 in Blog | 0 comments

Daca vrei o schimbare asa dupa sarbatori care sa fie şi pe interior dar cu rezultate vizibile şi pe exterior, trebuie sa vii cu noi in Tabara Dianei Stirbu de detox şi slabire. Este o tabara exclusivista cu rezultate uimitoare in care se impletesc armonios cele mai bune tipuri de antrenamente, cel mai bun program de detox, o echipa speciala de instructori si medici, intr-o locatie minunata. Locatie – Bali Spa Cornu – Strada Stadionului, Nr. 349, Prahova 107180, ROMANIA Perioada – 18-22 Mai 2016 (4 nopti – intrare miercuri 18 Mai cu plecare duminica 22 Mai) Echipa – Diana si Luisa Stirbu si Elena Radu (instructori ) –...

Descopera cat de unica şi speciala esti

Posted by on Apr 28, 2016 in Blog, Frumusete | 0 comments

Deja stiti ca ador bijuteriile Pandora şi stiu ca şi voi le iubiti. Vad magazinele tot timpul pline de domni şi domnisoare, nerabdatori sa mai adauge o amintire, un pandantiv frumos la bratara. În această primăvară, PANDORA sărbătorește femeile și lucrurile care le fac unice: stilul, feminitatea, modul de a purta bijuteriile. Pe tine ce te face cu adevărat unică ? Pandora face parte din viata mea de zi cu zi, caci o bratara are pe ea amintiri de la toti cei dragi. Ruxandra, Alexandru, Elena, sora mea, mama şi tata, toti sunt alaturi de mine prin acest accesoriu deosebit pe care il port la mine şi care usor,...

Familia este o echipa, cea mai tare echipa

Posted by on Apr 17, 2016 in Blog | 0 comments

Şi ca aceasta echipa sa functioneze trebuiesc antrenamente. Nu se poate sa aveti rezultate performante daca nu ati repetat, v-ati antrenam impreuna. Dalai Lama spunea “daca fiecare copil de 8 ani din aceasta lume ar invata meditatia, am elimina violenta din lume intr-o singura generatie” – Dalai Lama. Da, copiii nostri sunt sansa noastra sunt viitorul nostru, invata-i sa fie buni şi o sa traim intr-o lume mai buna. De aceea e nevoie ca noi parintii sa fim mult mai atenti la cei mici. Timpul pe care il petrecem cu ei, sa fie unul de calitate, in care sa povestim, sa citim, sa desenam, sa gradinarim, sa ne plimbam,...

Tort de ciocolata

Posted by on Apr 14, 2016 in Retete | 0 comments

Daca esti ca mine, disperata dupa dulciuri, nu te mai chinui sa te abtii, ca nu reusesti. 😄 Insa poti sa mananci dulce sanatoas dupa pofta inimii. Eu sunt super fericita de cand am descoperit dulciurile rawvegane. Mananc şi eu, dau şi copilului şi nu ma mai mustra constiinta dupa ce am mancat o felie de tort. Ador sa mananc ceva dulce la cafea, este placerea care imi face mai usoara trezirea de dimineata. De aceea un tort pe care il fac duminica, imi ajunge o saptamana. Acum va dau reteta ca sa va bucurati şi voi. Tort de ciocolata Unt de cacao 70 g topit 300g caju hidratat...

Cura de detoxifiere, slabeste şi intinereste

Posted by on Apr 6, 2016 in Frumusete | 0 comments

Inainte de aparitia pe covorul rosu, la Premiile Gopo 2016, am tinut iar o cura de detoxifiere de la Rawcoco, cura pe care o tin de fiecare data cand tin post. Postul pentru mine inseamna şi detoxifiere, caci pe langa latura spirituala pentru care ma abtin de la mancare, exista şi latura purificarii corpului de toxine. Astfel ca incerc ca in aceasta perioada sa mananc doar supe, ciorbe de legume, smoothieuri şi salate, alimentatia mea fiind una cruda in proportie de 60-70%. Acest lucru duce nu doar la slabire, dar şi la o detoxifiere a organismului. E bine ca macar 5 zile din acest post sa tinem un detox...