Pages Menu
Facebook
Categories Menu

Recent videos

More
  • Cântec pentru Tisha – interviu
  • Antrenament ca la Hollywood
  • Plec in tabara de slabit – reportaj Antena Stars
  • Despre vegetarieni la Digi24

Most recent articles

Postul, detoxifiere pentru trup si suflet

Posted by on Mar 26, 2017 in Blog | 1 comment

Nu de putine ori ma intreaba lumea de ce tin post si nici nu apuc bine sa raspund caci vin texte precum : ” esti prea tanara, bucura-te de viata” sau ” o viata ai, bucura-te de ea” sau ” cum rezisti, nu iti e rau, n-ai ameteli”, “conteaza ce gandesti si ce faci, nu ce mananci” , ” e mai rau sa poftesti “…etc… De cand tin post? Nu mai stiu, de foarte multi ani. Stiu ca eram studenta, mergeam cu trenul la Sibiu intr-o vacanta si de atunci eram preocupata de o alimentatie sanatoasa. Cineva in tren m-a auzit ca tin post, cred ca tineam pe atunci...

Cloud No 9 Pop-Up Store aduce primavara in dressing-urile iubitoarelor de fashion

Posted by on Mar 25, 2017 in Blog | 0 comments

Am fost la fiecare targ Cloud No 9 de la prima editie si bineinteles ca nu vreau sa-l ratez nici de data aceasta! Este acel targ unde gasesti haine cu personalitate, haine pe care nu le are toata lumea, haine care te scot din anonimat. Deci hai sa facem un refresh in dressing. Primavara se innoiesc garderobele, se numara designerii si se traseaza tendintele sezonului la traditionalul pop-up store Cloud No 9 care se va desfasura pe 1 si 2 aprilie, la The Ark, in Bucuresti. “Happy springing & enjoy shopping!”, vor spune iubitorilor de primavara cei peste 60 de designeri influenti din Romania care vor veni cu colectiile...

Cartof dulce cu sos de humus

Posted by on Mar 22, 2017 in Retete | 0 comments

Tii post si nu stii ce sa mananci sanatos, gustos si simplu de facut? Te ajut si de data aceasta! Iata o idee, o reteta vegana simpla si sanatoasa care iti va tine si de foame. M-am gandit sa va scriu cat pot de des in aceasta perioada retete de post sanatoase si hranitoare, dar si super usor de facut! Cartof dulce cu sos de humus Avem nevoie de un cartof dulce, o mana de naut inmuiat peste noapte sau humus, ulei de masline, rosii cherry, patrunjel verde, ceapa, zeama de la o lamaie, usturoi, diferite Modul de preparere este simplu: taiati cartoful in 2 sau 4 bucati, se...

5 ani de antreprenoriat, 5 ani MiniArtShow ep- 2

Posted by on Mar 19, 2017 in Blog | 0 comments

Am inceput sa va scriu, saptamana trecuta despre experienta mea de antreprenor, am ajuns la primul an, care asa cum va spuneam a fost atat de greu, dar atat de frumos, caci faceam ceva ce imi placea foarte mult si nimic nu era imposibil. Dar a inceput sa prinda aripi MiniArtShow, a inceput sa faca profit, parintii sa fie incantati de activitatile noastre si astfel a inceput sa-si faca loc invidia, rautatea si…concurenta. Atunci au inceput inevitabilele discutii intre parteneri, caci munca depusa de colega mea, nu se masura cu invetitiile facute de mine, asta din punctul ei de vedere. Astfel ca ne-am despartit si cum nu a fost...

Tort delicios de ciocolata si cocos

Posted by on Mar 16, 2017 in Retete | 0 comments

Tortul din aceasta saptamna l-am facut cu ciocolata, ceva mai satios insa extreme de gustos, caci am folosit conserve de nu a de cocos. Ce e drept ca aceasta conserva are grasime multa, este o grasime sanatoasa, deci nu trebuie sa ne speriem ca ne va creste colesterolul. Conserva de cocos este ceva mai piperata la pret insa merita sa o folosim din cand in cand, caci da o savoare cremei, blatului de tort. Dar hai sa vedem ce ingrediente am folosit: Blatul alb: 250 g caju hidratat 2h conserva cocos 400 ml 2 banane 2 linguri miere de rapita zeama de la 1/2 lamaie 70 g unt de...

Trebuie sa te reinventezi, femeie?

Posted by on Mar 13, 2017 in Blog | 0 comments

Acum cateva zile, alergam in Parcul Herastrau. Da, am doua saptamani de cand alerg constant si pana la prima zapada, sper sa o tin tot asa, caci ma simt foarte bine atunci cand alerg. Dar acum subiectul este altul, caci saptamna trecuta a fost ziua femei si am auzit, tot in timp ce alergam, o gramada de enunturi total gresite, din punctul meu de vedere. Mi-am adunat o gramada de idei pentru articole pe blog si nu ma las doamnelor pana nu va “bag” in cap, cat de minunate sunteti! Dar sa incep cu inceputul, primul lucru care m-a super deranjat, a fost ca, alergam eu asa si deodata...

Tort rawvegan in doua culori

Posted by on Mar 11, 2017 in Retete | 0 comments

E post si daca esti ca mine, doritoare de dulciuri, macar dimineata la cafea, atunci trebuie gasite solutii delicioase, sanatoase si…de post. Retetele rawvegane sunt exact ceea ce ne trebuie. Insa cum scapam de mentalitatea ca rawvegan = scump. Pai hai sa vedem ce inseamna un tort rawvegan de diametru 20 cm, ca cel din poze. Reteta de tort este simpla: Ingrediente: Blatul alb: -250 g caju hidratat cel putin 1-2h 70g miere 50g ulei cocos 100 g apa ( in functie de compozitie se mai adauga daca este cazul) Blatul mov 200g caju hidratat 70 g miere 50 g unt de cacao ( sau cocos) 200 g afine...

5 ani de antreprenoriat, 5 ani MiniArtShow ep: 1

Posted by on Mar 5, 2017 in Blog | 0 comments

Acum 5 ani, am plecat la drum, 2 actrite din Teatrul Ion Creanga Bucuresti, pentru a aduce bucurie in randul copiilor de 0-6 ani. Da, asa este in acel moment, nu ma gandeam nicio secunda la cuvinte ca: afacere, antreprenor, investitie, pierderi, profit ci doar imi doream sa realizez niste spectacole/atelier pentru copiii mici si foarte mici, care erau privati de aceste programe interactive, atat de necesare in dezvoltarea lor. Da, cum va spuneam, am plecat la drum cu o colega, nu ii voi da numele, caci experienta personala, vazuta prin ochii mei, nu este una placuta, drept care vreau sa protejez persoana de orice judecata. Insa m-am gandit...

Cheesecake raw vegan cu cocos

Posted by on Feb 26, 2017 in Retete | 0 comments

Imi plac dulciurile! Dependenta sau nu, nu pot renunta la ceva dulce cand imi beau cafeaua. Atunci zic sa fie ceva sanatos si…satios. Acesta este marele avantaj la dulciurile raw vegane. Nu poti manca mult. Am cautat sa gasesc ceva, o reteta de cheesecake pentru ca m-am cam plictisit de torturile cu ciocolata, in diferite culori, pe care le tot fac de muuult. Am cautat pe internet diferite retete si am gasit o gramadaaa… dar mult prea complicate si cu multe ingrediente. Asa ca mi-am zis sa imi folosesc experienta si imaginatia. Am pus 1 h 250g de caju la inmuiat, am pus 100g de curmale uscate, la fel,...

Meniu de o zi fara carbohidrati

Posted by on Feb 17, 2017 in Blog, Retete | 0 comments

Ne pregatim de primavara, mai sunt doua saptamani si vine 1 martie, ziua care ne anunta ca incepe mult asteptata Primavara. Noi, fetele, ne-am apucat de pregatiri de ceva timp. Unele mai la cura, altele la detoxifiere, unele alearga, altele merg la sala, insa acum ca am mai dat niste kilograme jos, ce facem sa ne mentinem sau chiar sa continuam. Pai in primul rand trebuie eliminati carbohidratii rai, adica fainoasele si zaharul. Stiu ca pare imposibil, insa chiar nu este. Daca va ganditi putin va garantez ca veti descoperi ca nu este chiar atat de greu. Stiu, am auzit “daca nu mananc paine simt ca nu ma satur”...

Clatite sanatoase la micul dejun

Posted by on Feb 12, 2017 in Blog, Retete | 0 comments

Incepe iar scoala si iar panica ce mai dam copilului sa manance dimineata! Nu stiu cum sunteti voi, dar eu ador sa am la cafea ceva dulce. La fel si Ruxi mai zice ca ar manca clatite, deci am fost nevoita sa caut o solutie. Am gasit o reteta de clatite cu banana si ou, insa nu pot spune ca mi-au placut foarte tare. Parca se simtea nevoia de ceva faina in ele si atunci mi-a venit ideea sa pun fulgi de ovaz si/sau orz. Asa ca am amestecat o babana, o lingura de fulgi de ovaz si o lingura de orz si un ou. Le-am amestecat bine, chiar...