Pages Menu
Facebook
Categories Menu

Recent videos

More
  • Cântec pentru Tisha – interviu
  • Antrenament ca la Hollywood
  • Plec in tabara de slabit – reportaj Antena Stars
  • Despre vegetarieni la Digi24

Most recent articles

Reteta sanatoasa cu un vibe de Primavara

Posted by on May 17, 2017 in Retete | 0 comments

Mi-am dat seaman ca tot scriu eu aici retete si sfaturi pentru voi, dar 90% dintre ele sunt rawvegane sau vegetariene si cum singura ovo-lacto-vegetariana din casa noastra este Ruxandra, mi-am zis sa va mai scriu ce gatesc eu pentru familia mea, rapid, sanatos si…cu carne. Salata cu pui, orez si…de toate N-am stiut ce nume sa-i dau sincer caci este cu de toate, este, sa-i zicem, o salata si am sa incerc sa va dau ingredientele pentru 2 boluri mari, ca in poza. Pentru orez : ½ ceasca cu orez brun ¾ ceasca apa 2-3 lingurite coriandru 1 lingura de suc de lime ½ lingura de ulei de...

Cum fac sa mananc sanatos?

Posted by on May 12, 2017 in Blog | 0 comments

In postarea trecuta va propuneam niste ingrediente de sezon pe care sa le introduceti in alimentatia de zi cu zi, acum insa as vrea sa va propun niste idei despre cum sa va schimbati stilul de viata, in alimentatie. Este greu daca te-ai obisnuit sa crezi ca doar daca mananci paine te saturi sau nicio masa fara carne, daca nu mananc ceva dulce mor, nu imi plac fructele, cum sa ma satur dintr-un suc de fructe….etc… Aud aceste lucruri zilnic de la oamenii cu care vorbesc si stiu ca nimic din toate astea nu este adevarat. Stiti deja ce este sanatos, ce va da vitaminele si nutrientii necesari ca...

4 ingrediente de primavara care iti vor da stralucire pielii

Posted by on May 6, 2017 in Blog | 0 comments

Ador primavara, fie ea si atipica, caci indiferent cand vine si cum vine, trezeste natura la viata si parca si pe noi. Ziua e mai lunga, astfel ca trezitul dimineata este mai usor si cu mai multa energie. Primavara in Herastrau dimineata este superba. Imi place sa alerg mangaiata de aerul proaspat al diminetii si rasfatata de razele soarelui atat de prietenoase. Au fost zile in care am folosit deja gratarul din curte si am purtat pantaloni scurti in speranta ca pielea sa prinda putina culoare. Ar trebui sa schimbam si alimentatia, caci primavara vine la pachet cu legume si fructe noi. Si daca nu vrei sa dai bani...

Arta creativitatii se invata cu rabdare

Posted by on Apr 29, 2017 in Blog | 0 comments

Pasiune pura. Atentie si grija. Rabdare si perseverenta. Inca de cand aveam 14 ani, am pus cate un pic din fiecare pentru a-mi dezvolta dragostea pentru actorie, fiind fermecata de libertatea ,creativitatea si diversitatea pe care aceasta arta le aduce in viata unui om. Pasiune pura. Atentie si grija. Rabdare si perseverenta. Adica exact acele ingrediente care creeaza si minunatele bijuterii PANDORA. Fie si doar o piesa delicata si eleganta din Universul PANDORA este suficient sa-mi reaminteasca zi de zi, purtand-o, sa am incredere in fortele mele si sa imi urmez visurile si dorintele, oricare ar fi ele. Si, mai mult decat orice, sa pretuiesc autenticitatea si lucrurile care...

10 sfaturi de mama pe care regreti ca nu le-ai ascultat

Posted by on Apr 26, 2017 in Blog | 1 comment

Se apropie Ziua Internationala a Mamei si m-am gandit sa fac un articol dedicat acestor fiinte speciale din viata noastra. Imi aduc aminte cand eram o tanara rebela si nu ascultam de nimeni. Mi se pareau atat de invechite si depasite toate sfaturile mamei mele, incat dadeam ochii peste cap si bineinteles ca faceam tot cum vroiam eu. Acum insa , ca sunt si eu mama, imi dau seama cata dreptate avea si am sa fac un fel de top al lucrurilor spuse de mama pe care regret ca nu le-am ascultat. 1. Cine nu a vrut in adolescent sa-si faca suvite galbene, in parul negru ca abanosul. Mama,...

Mierea de Manuka Balsam pentru trup si suflet

Posted by on Apr 24, 2017 in Blog | 0 comments

De cand ma stiu ador mierea si nu de putine ori acest produs a fost pentru mine singurul dulce pe care il aveam in casa, iar daca borcanul mai avea si fagure inauntru placerea era garantata, caci adoram sa mestec toata mierea din el, pana ramanea acea ceara fara gust. Cei care au copilarit in “epoca de aur” ca si mine stiu ca micul nostru dejun era paine cu unt si cu miere. Il adoram pur si simplu, painea cu unt si cu miere si in ziua de azi pentru mine este ceea ce imi aduce aminte de diminetile copilariei mele de la Sibiu, cand ma pregateam sa plec...

Vacanta de primavara-iarna

Posted by on Apr 21, 2017 in Blog | 0 comments

Iata ca suntem in 21 aprilie, iar primavara pare ca nu mai vrea sa vina. Facebook-ul este plin de poze cu copaci infloriti si peste acele flori minunate se asterne zapada. Sunt atat de frumoase pozele iar natura atat de generoasa cu noi, caci ne surprinde placut, zic eu, cu tablouri ca-n povesti. Insa pare ca lumea din jur nu constientizeaza aceasta frumusete. Caci pozele atat de frumoase, unice si spectaculoase nu pot “nimici” dorinta de soare si caldura, a omului obisnuit cu “normalul” acestei luni. Ciudat zic eu, ciudat si incapatanat mai este omul, caci atunci cand vine vorba de relatii, casnicie, vrea diversitate, vrea reinventare, vrea surprize,...

Suntem cele mai inteligente fiinte de pe pamant?

Posted by on Apr 10, 2017 in Blog | 0 comments

Raspunsul ar fi DA, caci noi am inventat curentul electric, televizorul, telefonul, avionul…etc… Insa cand vine vorba de mancare, parca nu mai suntem atat de inteligenti. La inceput de viata, mama ne hraneste asa cum “scrie la carte”, are grija ca diversificarea copilului, bebelusului sa fie cu de toate, fructe, legume si doar o masa de carne pe zi. O zi pe saptamna fara carne, branzica cat mai naturala, facuta in casa, laptele la fel, nu zahar, nu prea multa sare. Insa ce se intampla deodata, brusc, parintele decide ca a crescut copilul si desi este inca sub 7 ani, acesta primeste: ciocolata, mici, burgari, sneaks-uri, care pe langa...

Mezoterapia cu ac nu e botox

Posted by on Apr 5, 2017 in Blog, Frumusete | 0 comments

Despre mezoterapie am mai vorbit noi aici, atunci cand am fososit aceasta procedura pentru inlaturarea celulitei. A fost foarte eficienta si de durata atunci, incat am zis sa incerc sa-mi fac si la fata. Anul acesta implinesc 40 de ani si simteam nevoia sa trec la o alta etapa de ingrijire a pielii. In primul rand vreau sa lamauresc o problema cu care m-am confruntat. Povestind in stanga si in dreapta ca vreau sa fac aceasta procedura, am auzit reactii de genul ” o sa-ti strici fata”, “o sa fii ca alea de la tv “, “o sa fii ca o masca”, “da tu nu ai riduri”…etc… Mezoterapia nu...

Fii creativa, fii femeie, fii tu

Posted by on Mar 30, 2017 in Blog | 0 comments

Intotdeauna atunci cand vine Primavara am mai multa energie, sunt mai dinamica, mai luminoasa si creativa. De aceea in acest anotimp incep proiecte noi.   Cu siguranta ca ma inspira natura, care prinde viata si cum am norocul sa am o mica livada in curte, sunt atat de fascinata cum pomii explodeaza in flori de toate culoriile si pare ca Natura si ea femieie cocheta, se pregateste de bal. Sigur ati observat ca isi schimba tinuta de la zi la zi si este minunat cum se schimba culorile. Asa ca din gradina din fata geamului ma inspir in primul rand cu energie pozitiva, apoi ma imbrac cat mai confortabil...

Postul, detoxifiere pentru trup si suflet

Posted by on Mar 26, 2017 in Blog | 1 comment

Nu de putine ori ma intreaba lumea de ce tin post si nici nu apuc bine sa raspund caci vin texte precum : ” esti prea tanara, bucura-te de viata” sau ” o viata ai, bucura-te de ea” sau ” cum rezisti, nu iti e rau, n-ai ameteli”, “conteaza ce gandesti si ce faci, nu ce mananci” , ” e mai rau sa poftesti “…etc… De cand tin post? Nu mai stiu, de foarte multi ani. Stiu ca eram studenta, mergeam cu trenul la Sibiu intr-o vacanta si de atunci eram preocupata de o alimentatie sanatoasa. Cineva in tren m-a auzit ca tin post, cred ca tineam pe atunci...