Pages Menu
Facebook
Categories Menu

Recent videos

More
  • Cântec pentru Tisha – interviu
  • Antrenament ca la Hollywood
  • Plec in tabara de slabit – reportaj Antena Stars
  • Despre vegetarieni la Digi24

Most recent articles

De ce sa inlocuim cafeaua cu apa

Posted by on Jan 19, 2017 in Blog | 1 comment

– 6 lucruri benefice pentru corpul tau, daca bei apa calda pe stomacul gol Stiu ca pare ciudat, “apa calda” dimineata, caci cafeaua pare ca face minuni atunci cand ne trezim. Insa lucrurile nu stau chiar asa. Consumul de apa calda pe stomacul gol, chiar face minuni pentru sanatatea noastra. Nutritionistii si medicii recomanda consumul de apa calda dimineata, poate chiar si cu cateva picaturi de lamaie. Aceasta va ajuta la reglarea digestiei si “lupta” cu radicalii liberi din organism. Dar hai sa vedem care sunt cele 6 beneficii ale acestui truc: 1. Previne imbatranirea prematura Nimeni nu vrea sa imbatraneasca prematur, dar cu toate acestea prezenta de toxine...

Placinta cu legume

Posted by on Jan 6, 2017 in Blog | 0 comments

Acum ceva timp va spuneam ca nu trebuie numarate caloriile, caci ele difera de la caz la caz, deci ideal este ca ceea ce mananci sa fie gustos si sanatos. http://ioanaginghina.ro/de-ce-nu-e-bine-sa-numaram-caloriile/ Cum pare ca ideile nu prea sunt multe atunci cand vine vorba de “sanatos”, am zis sa vin cu o reteta pe care am incercat-o de curand. Stiti deja ca Ruxandra mea este ovo-lacto-vegetariana si deci am ales sa incerc ceva pentru toata lumea. Fiind o reteta usoara o recomand pentru masa de seara. Ca sa fie perfecta cina, recomand si un pahar de vin, caci nu e asa, in a este vacanta, iar Sarbatorile de iarna nu...

Cum ne “revenim” dupa Sarbatori?

Posted by on Jan 1, 2017 in Blog | 0 comments

Sarbatorile sunt frumoase, sunt momente de liniste si odihna alaturi de cei dragi. Cel mai mult iubesc sarbatorile de iarna, pentru ca se petrec pe o perioada mai lunga , de timp, de la Sfantul Andrei 30.12, pana la 7 ianuarie anul urmator. Postul Craciunului este usor de tinut si pe langa curatirea trupului de proteina animala, curata si sufletul de ganduri ciudate si “obliga” la fapte bune. Insa toate acestea vin si cu bucuria socializarii la mase bogate cu multe bucate, de toate felurile. Aperitive, fripturi, sarmale si parjituri colorate si delicioase, toate arata bine si e foarte greu sa te poti abtine, sa nu mananci fara oprire....

Invata-i pe cei mici ce inseamna un spectacol de teatru

Posted by on Dec 23, 2016 in Blog | 0 comments

Am de foarte mult timp aceasta idee de articol, insa nu am stiut exact cum sa o abordez, caci intru intr-o zona in care s-ar putea ca unii sau altii sa se simta putin lezati, insa daca am decis ca prin proiectele mele sa educ publicul tanar, atunci cred ca a venit timpul sa-mi exprim aceasta idee. Atunci cand am creat MiniArtShow by Ioana Ginghina, mi-am dorit sa fac programe de educare a copiilor prin teatru, prin creativitate, prin arta. Spectacolul de teatru nu trebuie confundat cu spectacolul interactiv, pentru ca sunt total diferite. Teatru este atunci cand publicul este obsevator, vizioneaza o poveste jucata live de actori, cu...

Ce de suntem mai suparati iarna?

Posted by on Dec 18, 2016 in Blog | 0 comments

Stiu ca v-am innebunit cu luna decembrie, luna veseliei si a cadourilor, luna in care daruiesti si incerci sa fii mai bun. Insa iarna, vine si cu mai mult frig si intuneric si deseori este momentul exprimarii unei depresii sezoniere. Se stie ca serotonina si melatonina sunt barometrii dispozitiei noastre. Impactul luminii asupra comportamentului nostru se masoara prin aceste doua elemente, care actioneaza ca niste regizori ai dispozitiei noastre. Pe scurt, cand organismul fabrica una dintre ele, nu o mai produce si pe cealalta. Melatonina gestioneza odihna, constructia si reparatiile, iar serotonina, activitatea si buna dispozitie. Deci putem spune ca, intram intr-o hibernare, caci din cauza intunericului care se...

Daca vrei un copil optimist fii si tu optimist

Posted by on Dec 14, 2016 in Blog | 0 comments

Decembrie este o luna frumoasa, dar si aglomerata. Alergam in toate partile ca sa reusim sa avem Sarbatori frumoase, dar de cele mai multe ori suntem nervosi, agitati si ne descarcam exact pe persoanele dragi. Copiii, ei se bucura de luna Decembrie,e presarata cu vacante si multe cadouri, caci Mos Craciun vine si la scoala si la mama la servici si la tata si la bunici si acasa, deci motivele de fericire sunt multe. Insa totul se naruie, daca parintii sunt nervosi, agitati si/sau…lipsesc din peisaj. Va dau un exemplu pe care l-am vazut cu ochii mei. O familie, in masina, mama, tata, copil si eu, care trebuia sa...

Cateva idei pentru pachetelul de scoala

Posted by on Dec 11, 2016 in Blog, Retete | 0 comments

Ce fel de mancare punem la pachet copilului cand merge la scoala, a fost preocuparea mea de cand a inceput scoala. Sandwich cu unt si branza este o alternativa, insa totusi dupa cateva zile devine plictisitor, mai ales ca alti copii vin cu tot felul de “chestii interesante”, cum zice Ruxandra. Asa ca hai sa fac si eu sa fie interesant si sanatos pachetelul de mancare. Intr-o zi mi-a venit ideea sa o trimit cu wrap la scoala. Am zis sa incerc. Am mazgalit o lipie integrala cu branzica, apoi am pus legume ( baby spanac, rucola, morcov ras, castravete, rosii chery) am rulat-o si impachetat-o si gata. Rezultatul...

Mos Craciun exista prin oamenii care te inconjoara

Posted by on Dec 8, 2016 in Blog | 0 comments

Este o perioada speciala, o perioada de post, dar si de bucurie. Si totusi pentru mine s-au intamplat mai multe evenimente ciudate, din care probabil ca trebuie sa imi invat lectia si sa merg mai departe. Putin suparata, putin confuza si putin obosita, asa sunt de ceva vreme, insa azi primesc un cadou surpriza de la Tily Niculae, care “m-a trezit”. Am lasat pentru cateva zile, niste intamplari sa-mi “fure” bucuria de viata, o viata perfecta, frumoasa si generoasa, care merita sarbatorita in fiecare zi. Cadoul de la Tily, a venit clar de la Mos Craciun, sa imi aminteasca toate aceste lucruri, este un Celebook, o multime de poze...

Sărbători de poveste la targul de Craciun Cloud No 9

Posted by on Dec 4, 2016 in Blog | 0 comments

• Pe 17 și 18 decembrie, la Crystal Palace Ballroom Editia de Craciun a targului Cloud No 9 va avea loc pe 17 și 18 decembrie, la Crystal Palace Ballrooms, unde peste 70 de designeri români au pregătit creații cu suflet și poveste, care să inspire în alegerea celor mai spectaculoase cadouri de sarbatori în secțiunile: design vestimentar, bijuterie de autor, accesorii, vintage autentic, decorațiuni, cosmetice și cadouri pentru copii. Cloud No. 9 reunește cei mai creativi designeri români, precum Otilia Flonta, Mihaela Glăvan, Alexandra Abraham, Ana Kaloni, Clara Rotescu, Csilla Tulogdy, Bianca Popp, Hanami, Iutta, snob., Bookletta, Lure Studio, alături de nume influente din fashion-ul românesc ca Dana...

Copiii spun lucruri traznite

Posted by on Dec 2, 2016 in Blog | 3 comments

Stii cine spune cel mai sincer ceea ce simte si vede? Copilul! Uneori ni se pare amuzant, alteori jenant, in functie de unde ne aflam si cui ii spune ceea ce simte. Ruxandra, acum e mare si se mai cenzureaza, ba chiar incearca sa spuna lucruri “cultivate” pe care le mai aude la noi. Insa nu de putine ori a inceput sa vorbeasca in public ceea ce simte si vede, fara cenzura pentru ca cei mici sunt foarte sinceri. EU NU MANANC ASTA – Esti in vizita, ti se pune ceva in farfurie, care si tie ti se pare ciudat, insa copilul spune tare ceea ce poate simti si...

Compatibilitate de la prima purtare

Posted by on Nov 27, 2016 in Blog | 0 comments

Permanent suntem în căutarea fericirii, a acelor lucruri care ne fac viața mai frumoasă și mai ușoară, in care sa ne simtim cat mai bine si confortabil in pielea si hainele noastre. Starea unei zile este dictată de persoanele din jur, de activitatea noastră, dar și de hainele pe care le purtăm. Noi, femeile mature, simțim o provocare atunci când vine vorba de piesele vestimentare și da, ne place să ne simțim bine cu ceea ce îmbrăcăm. Confortul unei vestimentații este acum posibil. Cum? Datorită accesoriilor vestimentare potrivite, care au grijă să te sprijine în dorința de a arăta mai bine. Piata oferă inovație în ceea ce privește produsele...