Smoothie raw cu ghimbir

Au trecut cateva zile, in care sper ca v-ati tinut de challenge-ul nostru.

Dupa green smoothie-urile propuse vin cu o reteta gustoasa, detoxifianta, care va ajuta sa scapati de kilogramele in plus, daca va fi bauta zilnic.

Ingredientul secret este GHIMBIRUL…

Cumparati de la piata: pepene galbe, portocale, lamai si ghimbir proaspat.

Ghimbirul este unul dintre cel mai cunoscut condiment şi, totodată reprezintă un leac miraculos al medicinii orientale.

Ghimbirul are multe proprietati benefice pentru coprpul nostru, insa una este stimularea digestiei. De asemenea curăţă bine organismul de toxine.

Smoothie-ul pe care il propun pentru azi contine:

• o felie de pepene galben
• zeama de la 2 portocale
• zeama de la o lamaie
• o cana cu apa
• 1 cm ghimbir proaspat

Se proceseaza totul la blender, se mai adauga miere de rapita , daca se simte nevoia.

In postarile urmatoare vom vorbi putin despre super alimente si vom incerca sa introducem elemente noi in smoothie-urile noastre.

Go go smoothie…