Singurătatea este o experiență umană universală, însă trăită diferit de fiecare dintre noi. Poate fi rezultatul unor circumstanțe neașteptate sau o alegere conștientă, dar indiferent de calea care ne-a adus aici, fiecare din noi navigăm prin această experiență cu un amestec unic de reziliență, speranță și auto-descoperire. În această postare, vreau să vă împărtășesc câteva experiențe care au modelat călătoria mea și să reflectez asupra modului în care singurătatea poate deveni o oportunitate de creștere…
Bună dragii mei! Sunt încântată să vă povestesc despre prima parte a vacanței noastre. În lumea noastră agitată, călătoriile sunt cele care ne îmbogățesc sufletul și ne încarcă cu energie pozitivă, iar în această postare, vreau să vă povestesc despre vacanța de vis pe care am petrecut-o în Austria. Am ales Austria, nu doar pentru peisajele pitorești și cultura bogată, ci și pentru că Ruxandra, care a absolvit cursurile primare și gimnaziale la Colegiul German…
În septembrie, voi împlini 46 de ani. În urmă cu șase ani, când am intrat în a patra decada a vieții mele, am început să observ schimbări semnificative. Corpul meu nu mai răspundea la curele de slăbire la fel de eficient, tenul meu necesita o îngrijire mai atentă și oboseala se acumula mai ușor. Astăzi, doresc să împărtășesc cu voi această călătorie de transformare și cum am învățat să mă adaptez la aceste schimbări. Schimbările…
Când am schimbat prefixul la 40 de ani nu pot spune ca mi-a fost ușor. Simțeam cumva că am ajuns la jumătatea vieții și nu prea îmi dădeam seama ce mai am de făcut. Dacă la 20 îmi făceam planuri de ascensiune în carieră, la 30 voiam familie, copil, la 40 părea că am de toate și că nu mai e nimic de făcut. Acum la 45 de ani vă pot spune cu mâna pe…
Cred că suntem cu toții de acord că un atelier de actorie este mult mai mult decât un text sau niște replici învățate pe dinafară. Participarea la un curs de actorie ajută la dezvoltarea abilităților esențiale pentru succesul în viața în general. Educația și dezvoltarea personală prin actorie dezvoltă abilități ale cursantului, utile și pentru studiile pe care urmează să le facă, dar și în domeniul în care activează, dacă deja este un adult în…
Telefoanele ne pot face rau, așa este, dar și bine, dacă te gândești la aplicațiile de wellness care ne ajută să avem un lifestyle sănătos. Sunt sigură că ai și tu cel puțin o aplicație de genul. Pe mine mă pasionează Ikanos de vreo cinci săptămâni. Este o aplicație care îmi disciplinează alegerile alimentare. Ce este Ikanos? Ikanos este un program digital care ajută oamenii să slăbească sustenabil și să ducă o viață mai sănătoasă…
Mărturisire: Vreau să ascult oamenii cu care vorbesc, vreau să fiu un bun ascultător atunci când port o conversație cu fiica mea, cu partenerul meu, cu prietena mea – la urma urmei, atenția este cel mai rar și mai pur tip de generozitate, cel puțin așa ne spune psihologul Jordan Peterson într-una dintre cele “12 Reguli pentru Viață”. Dar uneori simt că am un sfat foarte bun și nu mă pot abține să nu îl…
Iată că prima destinație a vacanței noastre a trecut. În fiecare an ne propunem o destinație activă într-un city break și una pasivă, plajă soare, mare, într-un cuvânt leneveală. Orașul ales de noi este Londra, un oraș pe care l-am vizitat de multe ori, dar iarna. Anul acesta am încercat Londra vara. Nu a fost cea mai buna idee pentru că ne-am nimerit exact în perioada caniculei așa că a fost foarte cald. Mă rog,…
Săptămâna trecută am finalizat Modulul I de la Școala de Actorie MiniArtShow by Ioana Ginghină. Grupele mele, în cadrul acestei școli sunt Multimedia On-line și grupa de +10 ani. În general fac același plan de lecție cu ambele grupe, așa că finalitatea modulului a fost identică. Am folosit aceleași texte și pentru grupa de la online și pentru cei care vin la cursuri fizic. Ai zice că online nu e același lucru, dar vă asigur…
După 4 ani de când mă mențin la aceeași greutate am învățat să-mi ascult corpul, să-mi înving poftele culinare și să-mi gătesc rețele cât mai simple dar foarte hrănitoare. Secretul este simplu, îmi doresc să fiu în primul rând sănătoasă și să am energie pentru a face toate lucrurile care îmi plac. Nu mai cad în capcana “ mănânc ce vreau și cât vreau pentru că o viața am” ci rămân la principiu “ am…
La începutul acestui an eram cumva foarte optimistă. Speram ca o dată cu apariția vaccinului viata noastră să revină la normal. Să putem ieși, să putem călători, dar cel mai important, să putem avea o viață normală, cu mers la școală, fără distanțare, cu spectacole, concerte și evenimente. Însă iată că suntem la final de 2021 și situația este neschimbată. Anul care se încheie a fost cumva mai greu decât 2020 tocmai că speranța unui…
Când vine vorba de familie încerc sã gãsesc cadouri care sã imbine utilul cu placutul. Când vine vorba de mama, cadoul este despre câtă grijă am eu, ca ea să aibă grijă de ea. Da, sunt sigură că știi bine despre ce vorbesc. Mama nu ar cumpara pentru ea nimic, nici când vine vorba de sănătate și prevenție. Și atunci singura mea soluție este să îi fac tot felul de cadouri utile: o consultație la…