Mulți părinți mă întreabă cum ar trebui să gestioneze problema rețelelor sociale, dorind să își ajute copiii preadolescenți și adolescenți să aibă o imagine de sine pozitivă. Se știe că rețelele sociale pot afecta negativ percepția tinerilor asupra propriului corp, însă, deoarece majoritatea părinților nu au crescut cu aceste platforme, nu se simt pregătiți să abordeze aceste probleme cu copiii lor. Plus că nici generatiile de părinți din zilele noastre nu realizează cât de sănătos…
Ești grasă, mi-au zis… Recent, am dat peste niște titluri din presa de acum 6-7 ani. Titluri care nici acum, după atâta timp, nu îmi fac bine: „Șoc, nu mai încape-n haine! Kilogramele Ioanei Ginghină au luat-o razna și corpul vedetei, parcă a explodat!”. Da, m-am îngrășat 8 kg din motive de sănătate. Dar mă simțeam bine în pielea mea. Eram fericită și așa. Aveam o familie frumoasă, o carieră de succes, prieteni adevărați și…
În primele weekenduri din iulie, Festivalul Licuricilor și-a deschis porțile pentru a doua oară și a reușit să creeze o experiență de neuitat pentru toți participanții. După succesul evenimentului de anul trecut, cererea a fost atât de mare încât anul acesta s-au organizat două ediții. Și era de așteptat, având în vedere că maestrul de ceremonii este nimeni altul decât Cristi Pitulice, un om cu o creativitate cum rar întâlnești. O Incursiune în Natură și…
Ca mamă a unei tinere adolescente în vârstă de 16 ani, sunt într-o poziție specială pentru a ghida și sprijini dezvoltarea acesteia în timpul vacanței de vară. Este esențial să abordez această perioadă ca pe o oportunitate de a crea experiențe educative valoroase și de a-mi ajuta fiica să se dezvolte pe mai multe planuri. Știu că vei spune “acum când e vacanța ți-ai găsit să faci educație?” Răspunsul este da, pentru că ei nu…
De Crăciunul trecut, am avut plăcerea de a primi o selecție generoasă de cărți, fiecare promițând aventuri literare în lumi îndepărtate și vremuri diferite. Printre aceste daruri prețioase s-a aflat și „Vocile lui Pamano”, o capodoperă a scriitorului catalan Jaume Cabré care m-a captivat iremediabil. Alternând între lecturi contemporane efervescente și clasice nemuritoare, am descoperit în această operă o rară combinație: o proză scrisă în zorii noului mileniu, dar cu o profunditate și o forță…
Noi, părinții de adolescenți, ne confruntăm zilnic (și ne temem) de realitatea unei așa-zise „epidemii”: fumatul! Recent, o știre mi-a atras atenția, în care, sincer, am fost bucuroasă să aflu că și țigările electronice vor fi interzise minorilor. De ce bucuroasă? Pentru că, sincer, nu sunt în favoarea fumatului, a vapării sau a oricărui altceva similar. Eu nu am fumat niciodată și când spun niciodată, este cu adevărat niciodată. Dar, ce facem dacă ne prindem…
De câte ori primesc un mesaj pe Instagram de la cineva care trece printr-un divorț, mă întorc cu gândul la perioada aceea când eram și eu la fel de speriată. Întrebarea „Ce urmează pentru mine acum?” mi-a frământat gândurile de când am fost pusă față în față cu realitatea divorțului meu. La 40 de ani, cu un copil de 9 ani agățat de mâneca mea, lumea pe care o știam s-a schimbat irevocabil. Ce se…
Confruntarea cu fenomenul „fetelor răutăcioase” este o provocare pe care mulți părinți o întâlnesc pe parcursul creșterii fetelor. Este un aspect al socializării care, din nefericire, poate lăsa cicatrici adânci și poate afecta dezvoltarea emoțională a tinerelor. De la excluderea din activități până la marginalizarea din grupurile sociale, comportamentul răutăcios poate lua multe forme, unele mai evidente, altele mai subtile. Recent , am fost martoră la un incident care a adus în lumină o nouă…
🎭 Astăzi am plăcerea să vă împărtășesc un fragment din parcursul meu personal și profesional prin intermediul unui interviu captivant luat de Livia Graur de la PrimaTv. ⭐ În acest podcast, deschid pagini din copilăria mea, vă povestesc despre primele scântei ale pasiunii pentru actorie și cum acestea mi-au modelat drumul către școala de actorie. De la primele reprezentații la proiectele actuale, călătoria mea este una plină de învățături, provocări și momente memorabile. 📚 Am…
Orice persoană care a trecut de pragul de 40 de ani știe că slăbitul poate deveni o provocare mai mare decât în anii tinereții. Chiar și cu un stil de viață sănătos și activ, există zone ale corpului unde grăsimea pare să persiste. Astăzi vreau să împărtășesc cu voi cum lipoliza injectabilă mi-a oferit soluția pentru a modela acele zone dificile – în particular, abdomenul inferior și celebrele „mânere ale dragostei”. Cum Am Descoperit Lipoliza…
Singurătatea este o experiență umană universală, însă trăită diferit de fiecare dintre noi. Poate fi rezultatul unor circumstanțe neașteptate sau o alegere conștientă, dar indiferent de calea care ne-a adus aici, fiecare din noi navigăm prin această experiență cu un amestec unic de reziliență, speranță și auto-descoperire. În această postare, vreau să vă împărtășesc câteva experiențe care au modelat călătoria mea și să reflectez asupra modului în care singurătatea poate deveni o oportunitate de creștere…
Dragostea poate fi la fel de imprevizibilă și de schimbătoare ca marea – uneori liniștită, alteori furtunoasă. După ce am navigat prin furtuna divorțului meu, devenind mamă singură la 41 de ani, am descoperit că orizontul nu era atât de gol pe cât părea. Am găsit dragostea din nou și sunt aici pentru a împărtăși cu voi, dragile mele cititoare, cum se poate naviga cu speranță și încredere pe tărâmul întâlnirilor după un divorț. Prin…