Peste câteva zile fac 49 de ani. Scriu cifra și încă mi se pare puțin straniu. Nu pentru că mă sperie. Ci pentru că, atunci când aveam 29 de ani, femeile de aproape 50 mi se păreau… femei de aproape 50. Adică foarte adulte. Cu viața așezată. Cu răspunsurile găsite. Cu marile alegeri făcute. Ei bine, surpriză. La 49 încă nu am toate răspunsurile. Încă mă răzgândesc. Încă mă entuziasmez ca un copil când apare…

Cât de mult ne preocupă felul în care arătăm și cât de mult ne preocupă, de fapt, să fim sănătoși și să avem o viață lungă și de calitate? În acest episod din TABU by Ioana Ginghină, vorbim cu un medic diabetolog și nutriționist despre slăbit, alimentație, sport, longevitate și relația tot mai complicată pe care o avem cu mâncarea și cu propriul corp. Discutăm despre obsesia pentru aspectul fizic, senzația că ne este mereu…

Sportul nu înseamnă doar un corp mai sănătos. Îți poate schimba energia, mentalitatea și felul în care privești viața. 💪✨ În acest episod din TABU by Ioana Ginghină, vorbesc cu Diana Stejereanu, antrenoare de sport, despre cât de important este să integrăm mișcarea în viața noastră, chiar și atunci când avem impresia că nu avem timp. Vorbim despre începuturile ei în fitness, transformarea propriului corp și despre antrenamentele online pentru femeile care vor să facă…

Daniela Gyorfi este una dintre cele mai cunoscute și longevive artiste din muzica românească. O femeie puternică și ambițioasă, care a reușit să-și construiască o carieră în ciuda unei copilării dificile și a unor responsabilități pe care a fost nevoită să le poarte încă de la vârsta de 11 ani, când mama sa s-a confruntat cu probleme grave de sănătate. În acest episod, Daniela vorbește despre copilărie, începuturile carierei și drumul pe care l-a parcurs…

În acest episod, Eugenia Șerban vorbește despre începuturile sale în actorie și anii de facultate, dar și despre unul dintre cele mai dificile subiecte pe care le-a trăit în viața personală. Din experiența unei mame al cărei fiu s-a confruntat cu dependența, Eugenia vorbește deschis despre consumul de substanțe interzise, cauzele care îi împing pe tineri spre astfel de alegeri, rolul părinților, tratamentele și centrele de recuperare. Discutăm și despre consumul de alcool și tutun…

„Mâncăm pe fond nervos.” Cum îți schimbi viața după 40 de ani | Adina Halas | TABU #34 Cât de mult ne influențează sănătatea alegerile mici pe care le facem în fiecare zi? Și de ce ajungem, de multe ori, să mâncăm pe fond nervos? În acest episod din TABU, Adina Halas vorbește deschis despre relația ei cu alimentația, greșelile pe care le-a făcut de-a lungul timpului și lecțiile care au ajutat-o să își construiască…

Cât de mult ne influențează rușinea viața intimă, fără să ne dăm seama? M-am bucurat să îl am alături pe Gabriel Ceșa, fondatorul Intimax, într-un episod fără prejudecăți și cu subiecte pe care mulți le evită. Am aflat cum s-a schimbat educația sexuală în România în ultimii ani, de ce femeile au început să vorbească mai deschis despre plăcere, iar mulți bărbați încă se confruntă cu rușinea și teama de a cere ajutor sau de…

Cât de mult din ceea ce vedem în online reflectă cu adevărat omul din spatele ecranului? Astăzi o am alături pe Diana Enciu, creator de conținut și antreprenor, una dintre femeile care au construit o comunitate autentică în mediul online cu mult înainte ca termenul de „influencer” să devină atât de cunoscut. Pornind de la propriul parcurs, ajungem la subiecte care îi preocupă pe mulți dintre noi: echilibrul dintre familie și carieră, provocările maternității, divorțul,…

Cât din ceea ce ai construit astăzi se datorează talentului și cât se datorează muncii pe care nimeni nu a văzut-o? Adina Buzatu este unul dintre cei mai cunoscuți specialiști în stil masculin din România, dar povestea ei merge mult dincolo de modă, costume și eleganță. În spatele succesului se află zeci de ani de muncă, disciplină, curaj și o dorință constantă de a demonstra, că se poate. În acest episod, descoperim omul din spatele…

Este iubirea suficientă pentru ca o relație să funcționeze? Există momente în viață în care ajungem să ne punem întrebări incomode. De ce repetăm aceleași tipare în relații? De ce ne este atât de greu să plecăm din locuri care nu ne mai fac bine? Și, mai ales, când am uitat să ne alegem pe noi? În această conversație, Dorina Nedelcu vorbește despre iubire, divorț, feminitate, vindecare și puterea de a o lua de la…

Poate un moment pe scenă să schimbe felul în care te vezi pe tine? Există momente care schimbă totul. Momente în care un vis la care ai muncit ani de zile ajunge, dintr-odată, în fața unei țări întregi. Dar ce se întâmplă după aplauze? Ce rămâne dincolo de lumini, camere și emoția unei competiții urmărite de milioane de oameni? Alexandra Căpitănescu este una dintre cele mai promițătoare voci ale noii generații de artiști din România.…