Sănătoasă, delicioasă şi super uşor de făcut este îngheţata raw vegană din banane congelate. Combinate cu diferite arome, acestea se pot transforma într-un super desert răcoritor, pe care îl poţi mânca, fără să te mustre conştiinţa! Ingredientele sunt 3 banane congelate, cremă de nucă de cocos 1 vârf de linguriţă praf de vanilie, ciocolată amară, 150 gr miere/3 linguri miere ( eu am folosit rapiţă) Dar uite ce rapid şi uşor se face:
Tot auzi povești de groază, cu înțepături groaznice, menite să-ți strice vacanța, de la nevinovații arici de mare, însă până nu treci prin asta, crezi că sunt doar scenarii SF, menite să te sperie și atât. Sunt jumatate dobrogeancă, din partea mamei și am bunici la Costinești, deci Marea Neagră e a doua mea casă. Apoi, ani de-a randul am tot fost în Grecia, Turcia, Bulgaria la mare și niciodata n-am întâlnit un arici de…
Miercuri 12 iulie am fost la evenimentul exclusivist de lansare a colecției toamnă – iarnă 2017/18 PANDORA. Cum este vacanță, Ruxandra a acceptat să vină cu mine și să ne pregatim împreună de eveniment. Pentru început am fost la Chic Salon Izvor să ne coafăm, apoi la Mirela Diaconu să-mi iau ținuta și repede acasă să ne îmbrăcăm . Ca de obicei, evenimentul a fost foarte bine organizat de Ranevents Comm , într-un decor superb…
În primul rând felicitări celor care au ținut detoxul cu pepene. Este genial pentru corpul tău și cu siguranță ești fericit/ă de rezultate. Ai un ten impecabil, ai slăbit câteva kilograme, dar mai important ca orice este că ți-ai dat un boost aparatului digestiv, care crede-mă că îți mulțumește. Dar cum păstrăm ce am clădit cu această dietă? În primul rând împrietenește-te cu cântarul. Cântărește-te în fiecare săptămână și cum vezi că ai pus…
Pentru ca v-am vazut atat de prezenti la postarile mele despre cura cu pepene, m-am gandit sa va provoc la un concurs! Ce trebuie sa faci e supeeer simplu! Dai share si like pozei de concurs pe care o gasesti pe facebook, aici: https://goo.gl/Ke2cid si ne lasi in comment o poza cu tine si o felie de pepene. Castigatorul va primi un tricou ca cel pe care il port eu in poza de concurs ? Norocosul…
Acum mai bine de o săptămână am fost la Gala AVANPREMIERE, ediția 18, cel mai important eveniment de fashion multibrand din Romania, marca Alin Gălătescu. Cum deja Ruxandra mea este mare și în vacanță, am zis ca ar fi potrivit să vină cu mine la această ediție, așa că ne-am petrecut toată ziua împreună, pregătindu-ne pentru eveniment. Prima dată am fost la Chic Salon, unde ne-am aranjat părul, apoi am ajuns acasă,ne-am ales ținutele și…
Ce mancam sanatos si gustos la cina? Pentru ultima masa din zi iata o varianta usoara, fara proteina animala care va tine kilogramele in plus, departe. Trebuie ca peste zi una dintre cele 3 mese principale sa nu contina proteina animala si de aceea recomand aceste variante, gustoase si rapide din legume de sezon. Sa-i zicem GUACAMOLE Simplu si super sanatos, la care nu rezista absolut nimeni. 1 avocado bine copt 2 fire ceapa verde…
Acum ceva ani, cred că la un an de când născusem, am început să-mi fac epilare definitivă cu IPL. Miraculos, după doar câteva ședinte am scăpat de părul nedorit de la axilă, iar pielea, în acel loc, a devenit netedă și catifelată. Să ne înțelegem, sunt brunetă, așa că la numai o săptămână de la epilarea cu ceară pielea din zona axilei nu mai arăta bine, așa că devenisem dependentă de lamă. Apoi a urmat…
E vacanță, e vară și asta nu ne ajută la siluetă. Căldura aceasta și timpul liber îmi fac o poftă nebună de înghețată sau de ceva răcoros și dulce. De aceea apelez la rețetele raw vegane, ca să nu mă îngraș și să nu mă mustre conștiința că iar mănânc bazaconii. Bineînțeles că astfel îi protejez și pe ai mei, căci și ei ar tot mânca ceva răcoros și dulce. Tortul are trei blaturi și…
Miercurea trecută, am ieşit cu 2 prietene, Corina si Florina, la o cină interactivă şi extrem de interesantă. Se anunţa doar un simplu cooking masterclass însă s-a transformat într-o super relaxare culinară cu informaţii multe şi interesante şi un bucatar fermecător cu super experienţă, dar şi un adevarat povestitor din toată lumea. Este vorba despre Marco Magri, care a cam gătit peste tot în lume şi este de un farmec , care pe mine m-a…
Tot aud în ultimul timp, voci care spun că femeia trebuie să fie egală cu bărbatul, dar poate fi ea egală oare? Da, sigur că rolul femeii în societate s-a schimbat de acum 100 de ani, însă totuși suntem atât de diferiți fizic, încât nu încape loc de egalitate. Și tot gândindu-mă că eu chiar nu vreau să fiu egală cu niciun bărbat, am găsit un răspuns, într-un interviu foarte interesant ,la întrebarea : “este…
Acum un an recomandam cura cu cirese pe care o gasesti aici: http://ioanaginghina.ro/cura-mea-de-vara-cu-cirese/ Cura aceasta o tin in fiecare an, nu neaparat pentru slabit, ci pentru sanatate si stralucire. Insa ce am descoperit zilele trecute m-a socat. Cum, intodeauna fac o documentare inainte de a scrie o postare, am cautat si de data aceasta diferite beneficii ale cireselor de mai, pentru sanatate. Surpriza neplacuta a fost cand am descoperit sfaturi de la nutritionisti, cum ca…