De cateva luni Mara, o prietena, ma tot innebuneste cu un loc foarte tare, unde iti poti face manichiura, pedichiura si diverse alte chestii de fete. Prinsa fiind cu tot felul de evenimente am tot amanat-o, insa cum manichiura nu se poate neglija prea mult, caci „se vede”, m-am lasat convinsa si am mers in acest loc, nou, numit Rouge Nail Bar… Eu sunt o fire conservatoare, zodia fecioarei, deci nu are rost sa mai…
Cu totii suntem in cautare de alimente care sa ne slabeasca nu sa ne ingrase, dar oare acestea exista? Se pare ca raspunsul este, da! Exista alimente care necesita mai multe calorii pentru digestie decat propriul continut caloric. Adica corpul nostru face un efort suplimentar in procesul de descompunere, astfel ca numarul caloriilor consumate de organism pentru procesare este mai mare decat numarul celor asimilate. Un exemplu ar fi portocala care poate contine 50 de…
Desi am inceput cursurile de actorie pentru copii si tineret abia in octombrie, ne putem mandri cu doua grupe care au facut reale progrese actoricesti. La grupa mica copiii de 3-4 ani, cu ajutorul jocurilor si exercitilor bine gandite de Bogdana Fati- psiholog, Corina Munteanu – actor papusar si studenta la master in terapia prin teatru si pedagogie si Ioana Ginghina- actrita cu experienta in domeniul copiilor de peste 12 ani, am reusit sa le…
Iata si postarea asteptata… M-ati scris in numar mare ca vreti si sfaturi de revenire din cura de detoxifiere cu lichide. Aceasta revenire o recomand ca un mod de viata. Renuntati odata cu aceasta dieta la tot ceea ce nu este sanatos. Numai astfel veti reusi sa va mentineti kilogramele pierdute in aceste zile. Deci, pentru cele care vor sa mai slabeasca pot continua cu cura de lichide, sucuri de fructe, de legume si supe…
Chiar inainte de sarbatori ajunge la mine pe wall-ul de la facebook o poza cu o cutie superba, marca D’ box… Dau click pe poza si vad ca era distribuita de Diana Dumitrescu, apoi vad ca le face chiar ea… Intru pe pagina D’box by Diana Dumitrescu si vad o multime de cutii superbe, de toate dimensiunile… FOARTE TAREEE… Stiam ca Diana picteaza si ca e talentata, i-am vazut cateva tablouri cand am fost in…
Ieri va promiteam ca voi scrie despre aceasta cura incercata de mine acum ceva timp si pe care o voi incepe de maine. Limfa e ” vinovata ” de multe dintre problemele noastre femeiesti, estetice sau nu. Asa ca daca vreti sa scapati de celulita trebuie sa tineti acest detox. Cum ? Ideal este sa tineti o cura de detoxifiere de cel putin o zi. Aici recomandarea mea: http://ioanaginghina.ro/cura-de-detoxifiere-a-limfei/ Apoi sa continuati cu aceste trei…
Dupa o perioada de o saptamana cu mancaruri grele in cantitati mari si super nesanatoase, ar trebui cam tot atatea zile de „curatenie” interioara… Eu am sa incep o cura de detoxifiere a ficatului si colonului, dupa care 3 zile de curatirea limfei. Nu am mai facut de un an acest detox, pe care il fac de obicei iarna cand citricele sunt cam singurele fructe din comert. Deci ar trebui ca o zi sa sa…
Inca o zi pana in noaptea de Revelion, asa ca daca aveti o rochie scurta, decoltata sau cu stapele gol, ar fi mai bine sa va faceti si o masca hranitoare pe tot corpul. Va garantez ca veti avea cea mai fina si stralucitoare piele… Aplicate pe toata suprafata pielii mastile o hranesc si ii dau toate substantele nutritive – vitamine, saruri minerale si micronutrimentele de care are nevoie. Daca pare greu sa va aplicati…
Daca vreti sa fiti frumoase din cap pana in picioare, trebuie sa va ingrijiti fiecare particica din corpul tau. Nu e greu, doar urmeaza sfaturile mele si vei vedea diferenta. Corpul trebuie si el rasfatat cu un gomaj, o baie aromata, masaj si apoi uns cu uleiuri hranitoare. Azi ne vom ocupa de aceasta parte iar in zilele urmatoare vom scrie si despre urmatoarele etape. Gomajul Eu folosesc alternativ trei variante de gomaj. Pe piela…
Nu imi vine sa cred ca deja am ajuns in ajunul Craciunului . Parca timpul trece mult mai repede, voua nu vi se pare? Printre ateliere pentru copii, serbari scolare si evenimente, pregatiri culinare, curatenie de Craciun, nu puteam sa nu imi fac timp si pentru voi, cititorii mei dragi. Va doresc din suflet un Craciun fericit, linistit , plin de caldura sufleteasca, alaturi de cei dragi. Acum in aceasta mica vacanta, promit sa nu…
Iata o reteta de tort racoros delicios de iarna. Eu l-as fi facut de ciocolata, adica la crema as fi adaugat si cacao , dar nu aveam in casa, asa ca l-am lasat alb ca zapada 🙂 Nu a fost mai putin gustos dupa cum o puteti vedea pe Ruxandra in poza si va asigur ca si Alexandru a fost la fel de fermecat de gustul acestuia. Blat: 100 g curmale hidratate 200g fulgi de…
Deja fetele de la grupa 5-8 ani au 2 luni de cursuri intensive la scoala noastra de actorie. Au invatat prin joc sa observe spatiul, sa fie atente la parteneri, sa cunoasca emotii si sa se prezinte. Au dat si un prim casting, deci se poate spune ca au ceva experienta. Insa in acest weekend am decis sa trebuie sa cunoasca si ce inseamna scenografia. Cand esti cursant la actorie trebuie sa inveti si ce…