În vara anului 2016 am scris pe blogul meu despre una dintre curele mele de slăbire și detoxifiere, pe care eu o țineam vară de vară de ceva ani.
S-a bucurat de foarte mare succes, așa că am continuat să postez de fiecare dată când intenționam să o țin.
Ba am făcut și un grup pe facebook unde găsești 3600 de persoane care au ținut măcar o dată această cură și vă pot împărtăși din experiența lor.
Anul acesta am început de luni 4 Iulie să mănânc pepene dimineața și seara, iar la prânz mănânc o salată sau o supa cremă.
Am început mai devreme anul acesta, intenționez sa o țin ceva mai mult timp, dar și cu mici schimbări.
Cura cu pepene e simplă și găsiți toate variantele aici, în articolul scris de mine în 2016 : https://ioanaginghina.ro/cura-de-vara-cu-pepene-rosu-te-scapa-de-4-5-kg-fara-efort/
E simplă, doar pepene roșu toată ziua câte zile puteți. Ideal ar fi măcar 5, pentru că abia după 3 încep să se vadă efectele.
Dar ce avantaje ne aduce această cură și de ce a devenit așa populară?
Ei bine pepenele roșu are foarte multe proprietăți și deși toată lumea zice că e plin de zahar, respectiv fructoză, el are doar 30 de calorii la suta de grame.
Unde mai pui că este plin de alte și alte proprietăți care te vor face să strălucești la propriu.
Nu există persoană care să fi ținuț această cură și să nu fi observat cum se transformă pielea și cum strălucește tenul.
Acesta este principalul motiv pentru care eu nu pot să sar peste ea în nicio vară.
Anul acesta vreau sa țin așa cum v-am scris mai sus:
Dimineața – o felie de pepene ( am cântărit și intră cam 400 de grame pe felie)
Prânz – salata cu ton sau greceasca sau diferite supe creme
Cină – iar o felie generoasă de pepene ( nu mai târziu de ora 19:30)
Miercuri însă aș vrea să fie o zi de post, așa că va fi numai cu pepene, iar lunea viitoare și miercuri voi mânca numai pepene.
Da, în a doua săptămâna aș vrea să am două zile doar cu pepene.
Pentru cei, cele care țin cura ca la carte, nu uitați de revenire.
Aveți aici articolul postat de mine acum vreo 5 ani.
Este foarte important ca după ce ați obținut rezultatele să le mențineți.
Aici revenirea : https://ioanaginghina.ro/cum-ne-revenim-din-curacupepene/
Am scris acest articol ca să avem aici toate datele!
Aici găsești grupul de pe facebook unde crede-mă ca dacă îl răsfoiești găsești toate răspunsurile la eventualele întrebări: https://m.facebook.com/groups/470058376706583?group_view_referrer=search
Văd că doar într-o zi am crescut de la 3600 la 4100 de membri, deci clar suntem multe și anul acesta care intrăm la cura cu pepene.
