Poate ca aveti impresia ca exagerez cu aceste smoothieuri pe care mi le tot fac si ma pozez cu ele, dar sunt atat de sanatoase si ne fac atat de bine, incat e si pacat sa nu profitam de ele.
Se pot face tot felul de combinatii de fructe sau legume cu frunze verzi, dar niciodata nu mixati legumele care cresc in pamant cu tot ceea ce creste deasupra pamantului.
Asta am invatat eu la prima mea „lectie” despre combinatia fructelor si a legumelor.
Eu va scriu aici tot felul de retete, dar sa stiti ca trebuie sa aveti curaj sa faceti diverse combinatii ale voastre.
Eu am gresit-o ce e drept de multe ori, dar acum am invatat si cam tot ceea ce fac iese si gustos.
Nu evitati frunzele verzi. Acum ceva timp v-am scris pe blog despre CLOROFILA.
Sangele rosu se curata cel mai bine cu „sange verde „
Cu fiecare zi ce trece, vara isi intra mai mult in drepturi. Natura traieste! Razele soarelui sunt sorbite cu lacomie de frunzele tinere, transformandu-se in viata si in culoare.
In aceasta magie a verii, a naturii verzi si sanatoase, exista o substanta, una singura, care este cheia tuturor transformarilor: clorofila.
De aceea imi place sa numesc green smoothieul, bautura zeilor pentru ca daca ar exista acei zei din mitologia greaca sunt sigura ca asta ar bea la micul dejun.
Poza a fost preluata de la www.blendtec.com
