La 1 august v-am invitat la o noua provocare.
V-am recomandat ca una dintre mesele principale ale zilei, sa fie inlocuita cu un smoothie colorat si sanatos.
Nu stiu cati dintre voi ati facut-o insa ma intereseaza cateva pareri.
Pentru ai convinge si pe altii, haideti sa scriem aici pareri si opinii despre acest lucru.
Pentru a trece la o alimentatie sanatoasa, acesta lucru poate fi un prim pas si chiar unul foarte important.
De aceea e bine sa auzim cateva pareri despre aceasta importanta schimbare, de la cei care au facut-o.
AICI gasiti retete si idei pentru un smoothie gustos si sanatos.
Va pup!
3 Comments
Eu am inceput de asta Primavara sa fac Detox cu sucuri naturale si smoothie-uri (facute in casa).
Schimbarea a fost evidenta: pielea neteda, mi-au disparut petele, calitatea somnului +++, digestia sanatoasa, ca sa nu mai spun de energie si abdomen plat!
In prezent nu trece o zi fara sa beau un smoothie fie el de fructe sau legume!
Cat am tinut Detox-ul am postat zilnic retetele cu poze pe FB, chiar si acum am unul langa mine ce asteapta sa fie savurat!
Bravooo… Vei fi sanatoasa toata viata 😉
Imi fac mereu sucuri din cate 2-3 portocale sau lamai, iar acum pe timpul verii am mers pe shake-uri din banane, pepeni chiar, capsuni, zmeura