Ati aflat deja ca sunt viitoare matusa.

Sora mea mai mica,Elena,este insarcinata si astfel voi avea o nepotica sau un nepotel.image

Ce ne dorim? Pai un baietel caci suntem doar fete in familia noastra, insa in primul rand ne dorim sa fie un copil sanatos care sa devina un adult frumos dezvoltat si cu o viata linistita si sanatoasa.

Sexul copilului nu depinde de noi, insa sanatatea lui, da.

Caci este foarte important ce alimentatie are mama in timpul sarcinii.

In primul rand ca analizele gravidutei noastre au iesit perfecte asa ca nu a fost nevoie de vitamine suplimentare.

Totusi pentru ca este iarna si nu prea mai gasim fructe si legume crude i-am sugerat sa completeze alimentatia cu niste vitamine 100% naturale, Floradix care nu numai ca o vor ajuta sa treaca mai usor de starile normale, in aceasta perioada, de somnolenta, dar vor stimula si digestia, care este mai „lenesa” in aceasta perioada.

La micul dejun i-am recomandat un smoothie verde, caci inca se mai gasesc frunze de spanac, loboda, ridichi, combinate cu o banana si lapte vegetal.

Dar ca sa nu intervina plictiseala, e bine sa mai alterneze cu iaurt si cereale integrale combinate cu tarate de psyllium care vor ajuta si ele digestia.

La pranz sau cina nu trebuie ocolite salatele si ci orele/supple.

Sunt sanatoase si se digera usor.

Ca si gustari, morcovi cruzi, fructe , o mana de migdale, caju, alune crude.

Pana acum, la 17 saptamani, Elena nu s-a ingrasat niciun gram, isi vede de activitatile zilnice fara probleme si este sanatoasa tun.

Burtica a inceput sa se zareasca putin, asa ca in curand va trebui sa-si schimbe garderoba ­čÖé

Pentru piele insa , ca sa evitati vergeturile, folositi uleiuri naturale.

Tin minte si acum, cand eram gravida cu Ruxandra ca seara ma ungeam din cap pana in picioare cu mult ulei si stateam asa , ca un cartof prajit, imbibata in ulei.

Este foarte important ca produsele pe care le folosim pe piele sa fie naturale, caci acestea intra in sange iar prin sange hranim bebelusul din burtica, asa ca nu vrem sa-I dam tot felul de chimicale acum cand este in formare.

Recomand uleiurile 100% naturale, eu folosesc tot de la Schonenbergen.

Gasiti aici pe blog retete sanatoase pentru voi si familia voastra asa ca nu ezitati sa le aplicati.

Daca aveti intrebari va raspund cu mare drag ­čÖé

Va pup!

Aici puteti comanda:

Produse 100% naturale obtinute prin presare la rece

Calitate germana

Phyto Sapiens

http://www.phyto-sapiens.ro

2 Comments

  1. As vrea sa stiu mai multe despre sarcina si despre simptomele unei sarcini. Eu am 10 saptamani de sarcina dar din pacate nu am reusit pama acum sa imi fac nici o analiza incerc sa ma feresc de anumite alimente pentru a fi sigura de sanatatea copilului. Luna aceasta o sa am primul set de analize sper sa fie sanatos si bine. Sper sa primesc un raspuns cat mai curand!!

    • Ioana Ginghina Reply

      Draga mea in primul rand FELICITAAARI , te asteapta o minune.

      E bine sa faci analizele caci te vor ajuta pe tine in primul rand.

      Copilul se ca aproviziona cu tot ceea ce are nevoie, insa cea care va „suferi” vei fi tu!

      Lipsa de anumite vitamine va duce la caderea parului, carii, scaderea glicemiei…etc, de aceea este bine sa faci analize.

      In rest simtomele difera de la gravida la gravida, asa ca nu are rost sa scriu eu aici una alta.

      Iti doresc muuulta sanatate si sarcina usoara!

Write A Comment