Asa cum va spuneam o sa continui cu diverse sfaturi despre cum sa folosim uleiurile esentiale. Acum voi scrie despre combinatiile ideale pentru corp. Si acestea trebuie sa fie intr-o baza neutra, un ulei vegetal adecvat nevoilor pielii.
Iata si cateva retete incercate de mine.
Combinatia de uleiuri esentiale pe care le puteti folosi în uleiul de masaj, în gelul de duș natural sau sarea de baie:
- ulei esential de santal
- ulei esential de salvie
- ulei esential de ylang ylang
- ulei esential de ghimbir
- ulei esential de patchouli
- ulei esential de scortisoara
- ulei esential de busuioc
- ulei esential de piper
Combinatie de uleiuri esentiale pentru combaterea celulitei. Se vor pune in creme anticelulita sau uleiuri vegetale.
- ulei esential de piper
- ulei esential de grapefruit
- ulei esential de fenicul
- ulei esential de rozmarin
Pentru ca e vara si stam mult la soare, iata si o reteta pentru arsurile solare sau dupa expunerea la soare. Recomand o baza de ulei vegetal cicatrizant si calmant ca uleiul de galbenele, uleiul de shea, uleiul de rosa moqueta.
In aceasta baza puneti o combinatie de:
- ulei esential de lavandă
- ulei esential de mentă
- ulei esential de tea tree
- ulei esential de lemn de trandafir
- ulei esential mușețel.
Atentie insa la alergii. Uleiurile esentiale sunt foarte puternice si de aceea combinati o cantitate mica de 10 ml si incercati sa vedeti eventualele alergii. Ca si cantitati va spun ca la 10ml de ulei vegetal (o lingura mare de ciorba) se pune o picatura de ulei esential.
3 Comments
Pingback: Ioana Ginghina recomanda: truc pentru arsurile solare | LiMiT
Pingback: Ce de suntem mai suparati iarna? | Ioana Ginghina
Ioana, felicitari pentru articol. Frumos si util. Pentru cititorii tai care doresc mai multe informatii despre uleiurile esentiale terapeutice, ii invit sa viziteze si http://UleiuriEsentialeTerapeutice.ro/aromaterapia-cu-uleiuri-esentiale-terapeutice/
Multumesc!