Jurnalul unei saptamani de sanatate

Da, stiu, v-am exasperat cu detoxurile mele, cu tratamente si tot felul,insa cand vad cat de bine ma simt, cata energie am si ce analize bune mi-au iesit si anul acesta, nu pot sa nu imi doresc asta si pentru voi.

Asa ca iata ce am facut eu in aceasta saptamana.

Nu era programata toata „tarasenia” asta, insa am fost in Bucovina, la niste prieteni si am mancat foarte mult, foarte bun, dar foarte gras.

Rezultatul…3 kg puse intr-o saptamana.

Ma suna Ivo ( PR Acasa TV) si imi spune ca o sa am o sedinta foto cu Diana Dumitrescu pentru o coperta noua…

Diana Dumitrescu = frumoasa, inalta, blonda si slaba, iar eu cu 3 kg in plus abia puse…

DETOXIFIERE, CRIOSAUNA, MASAJ si MEZOTERAPIE mi-am zis si asta am facut.

Ziua 1:

– limonada detoxifianta si apa

Ziua 2:

Am fost la prima sedinta de Criosauna, la Salon LA MIGNONNE, unde „m-am racit” putin. Am facut si un masaj relaxant.

Apoi la prima sedinta de mezoterapie in zona abdomenului.

Dieta:

– smoothie cu dovleac si ceai verde

– suc de sfecla rosie

– o mana de masline

-2 rosii din gradina proprie

– apa

Ziua 3

A doua sedinta de Criosauna, despre care va voi scrie un post exact in cateva zile.

Dieta:

– o tarta raw

Marturisesc ca nu am facut-o eu pentru ca am iesit cu o prietena in oras si cum m-a inteles ca sunt la detoxifiere, a acceptat sa mergem la un restaurant cu specific raw vegan.

Tot de acolo mi-am luat o limonada cu gojii, buna rau…

-salata cu sos rosu picant de usturoi

-apa

Mi-am cam facut de cap in aceasta zi, deci urmeaza o alta zi mai light 😉

Ziua 4

Sedinta 3 de Criosauna

Dieta:

– un pahar cu lapte de migdale

– 2 tarte cu fructe raw vegane, de data aceasta facute de mine

– o salata de legume cu germeni si sos picant de rosii cu usturoi.

Ziua 5

Am baut un pahar cu lapte de migdale si cam atat dimineata.

Apoi am fugit la sedinta 4 de Criosauna.

In restul zilei dieta a fost:

-ciocolata raw vegana

– salata de legume

-apa multa

Ziua 6:

Mi-am permis o ciocolata raw vegana ramasa de ieri, la cafea.

Apoi m-am dus la Criosauna.

O supa de rosii de tip gazpacho. E gustoasa si in loc de paine pun avocado.

O sa va scriu reteta, promit…

Rezultatul este ca ma simt minunat, abdomenul s-a mai aplatizat, sunt plina de energie si am mai dat un kilogram si jumatate jos.

Azi e aniversarea finilor nostri, deci voi manca muuuult, dar de luni o luam cu mancare sanatoasa, criosauna si sport…

SALON METAMORPHOSIS STYLE

Adresa: Str. Av. Petre Cretu nr. 74 – demisol, sector 1, Bucuresti (punct de reper Manastirea Casin)

Telefon: 0311.023.754 ; 0724.485.720

E-mail: andrea_ross99@yahoo.com

Salon La Mignonne