Căsnicia este o muncă grea și oricine îți spune că nu e așa, minte.
Da, știu că veți zice, unii dintre voi că nu e o muncă ci o plăcere, că nu e greu e frumos pentru că iubești, dar nu e așa.
Când zic muncă nu mă gândesc la ceva rău, căci mie îmi place să lucrez la ceva ce iubesc, dar ca la orice proiect, ai nevoie să investești timp și răbdare.
Chiar dacă esti într-o sincronizare perfectă cu soțul sau soția, aveți aceleași plăceri, hobby-uri, aceleași păreri cu privire la creșterea copiilor, va exista întotdeauna altceva care apare, o pandemie, o carantină de exemplu.
Însă dezacordurile nu trebuie să fie sfârșitul unei căsnicii. Uneori consilierea sau terapia pentru cupluri este o opțiune foarte buna la care vă recomand să mergeți, chiar și când apar unele probleme “mici”.
Hai să povestim puțin despre ce este consilierea de cuplu.
Am multe întrebări de la voi despre acest subiect și m-am gândit să fac o postare despre asta.
Scopul consilierii în cuplu este să poți sta cu partenerul tău și cu un terț obiectiv pentru a identifica problemele din relație, a veni cu o strategie pentru a le rezolva și, în cele din urmă, a îmbunătăți căsătoria.
Terapia de cuplu poate lua mai multe forme.
Se întâmplă uneori ca un singur partener să lucreaze cu un terapeut, dar mai frecvent și mai eficient este să fie prezenți ambii parteneri. Și, deși consilierea de cuplu este de obicei pe termen scurt, unele cupluri o folosesc ca un antrenament regulat pentru relația lor, pentru a se asigura că totul continuă să funcționeze cât mai bine posibil.
Când să obțineți consiliere maritală?
Dacă vă gândiți la consiliere maritală, s-ar putea să vă întrebați și dacă este opțiunea potrivită pentru dvs. și soția/soțul dvs. în acest moment al relației.
Iată, însă niște probleme care ar putea fi mai ușor rezolvate la un psiholog de cuplu.
Comunicarea dvs. s-a deteriorat.
Atunci când unul sau ambii parteneri fie iau în calcul o aventură, fie au sau au avut o relație.
Când vă simțiți mai bine cu colegii de la muncă decât cu parterul sau partenera.
Când apar conflicte în care nu vă puteți rezolva diferențele singuri și aveți nevoie de un anumit tip de mediere, să zicem, că vă contraziceți în privința educației copiilor.
Când un partener începe să fie deprimat, apatic, nefericit.
Când singura opțiune pare să fie separea de soțul/ soția dvs.
Când stați împreună numai de dragul copiilor voștri.
Când unul sau ambii parteneri întâmpină dificultăți sexuale.
Dacă unul sau ambii parteneri sunt dependenți de diferite substanțe.
Când furia a depășit toate celelalte aspecte ale căsătoriei.
Bun, dar cum găsim un psihoterapeut bun?
Multe dintre voi m-ați întrebat cum mi-am găsit eu psihologul și câți am încercat.
Ei bine, am avut încredere și bineînțeles că am și rezonat foarte bine, așa că nu am încercat mai mulți terapeuți.
Deci, ați decis să mergeți mai departe să faceți primul pas și să vă programați.
Minunat, este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru căsnicia voastră.
Acum trebuie găsit un psihoterapeut cu care să rezonați, să aveți chimie.
Eu aș face o cercetare înainte, aș mai întreba în stânga și-n dreapta, ca să nu trebuiască să treceți pe la mai multe persoane.
La ce să vă așteptați în timpul ședințelor de consiliere.
La fel ca în terapia individuală, consilierea maritală arată diferit pentru fiecare cuplu. Dar, în general, ar trebui să vă așteptați să fiți deschis și sinceri în ceea ce privește relația dvs. atât cu terapeutul, cât și cu partenerul dvs.
Da, asta înseamnă să vorbim și despre vremurile bune, dar și de cele rele.
Doar făcând acest lucru este singura modalitate prin care veți putea identifica problemele din relație ca apoi să le puteți rezolva.
(fără a atribui neapărat vina) și să veniți cu soluții pentru a le rezolva.
Pentru ca procesul să funcționeze, ambii parteneri trebuie să fie deschiși și să-și dorească sa fie acolo, altfe, nu va funcționa.
Vrei să crești împreună cu partenerul tau, ca un cuplu?
Aveți nevoie de un mediator care să vă ajute la soluționarea conflictelor?
Este bine să știm care sunt așteptările din timp. În cele din urmă, consilierea cuplurilor, poate funcționa numai dacă sunteți cu adevărat cinstiți cu voi înșivă, cu partenerul și cu terapeutul. Acolo este locul unde trebuie puse toate lucrurile pe masă.
Procesul poate părea dificil și descurajant, dar chiar căutarea acestor informații este un pas în direcția corectă.
Țin minte că nu de puține ori plecam foarte bulversată de la ședințele de terapie, însă, în timp îmi găseam răspunsurile corecte și adevărate la problemele pe care le aveam.
Nu vreau să vă descurajez, însă consilierea maritală nu duce întotdeauna la împăcare, însă ajuta să înțelegeți situația și să vă despărțiți în condiții mult mai ușoare, mult mai împăcați cu ideea și fara certuri și scandaluri inutile.
Sper din tot sufletul ca acest articol să vă ajute să vă găsiți curajul de a lua măsuri, dacă este cazul.
Liniștea și fericirea sunt cele mai frumoase în cuplu.
