Archive

ianuarie 2022

Browsing

După 4 ani de când mă mențin la aceeași greutate am învățat să-mi ascult corpul, să-mi înving poftele culinare și să-mi gătesc rețele cât mai simple dar foarte hrănitoare. Secretul este simplu, îmi doresc să fiu în primul rând sănătoasă și să am energie pentru a face toate lucrurile care îmi plac. Nu mai cad în capcana “ mănânc ce vreau și cât vreau pentru că o viața am” ci rămân la principiu “ am…

Dacă ești un părinte aflat adânc în “chinurile” adolescenței copilului tău, atunci știi că… să crești adolescenți este provocator. Ei sunt niște copii mari, care se maturizează, cresc fizic, au noi emoții și încearcă să-și dea seama cine sunt și care este locul lor în această lume. În tot acest timp se confruntă cu o mulțime de hormoni care le schimbă starea de spirit care nu numai câ îi derutează dar îi și încurcă. Nu…