Acum o săptămână v-am invitat la dietă, o dietă sănătoasă fară prea multe restricții, așa numită “Cura cu Lactate” pe care o găsiți aici: https://ioanaginghina.ro/cura-de-slăbire-cu-lactate/ După 6 zile am slăbit un kg și mă simt super bine. Eu sunt vegetariană deci nu am mâncat carne, doar din când în când pește, mai exact de 3 ori în toată săptămâna. Dimineața omletă cu brânză și legume sau un iaurt, chiar o brânzică de casă sau Făgăraș.…
Intr-o vineri ne-am făcut noi gașcă de fete și ne-am “distrat” la o ședință foto. Cum m-am transformat eu ca și Cenușăreasa, vă invit să vedeți, într-un nou episod din “Despre viața și…cu Ioana Ginghină” Foto: Isabel Beatrice Strat Hair: Cristina Ardelean Make-up: Isabel Strat Make-up Artist Video: MiniArtShow
În vacanța de Paște, am fost doua zile la Sibiu, orașul copilăriei mele și locul unde locuiește familia mea. Nepoțica mea Ioana are 5 ani, așa că m-am gândit că cel mai potrivit cadou de Iepuraș, ar fi noul joc inventat chiar de mătușa ei, ”Tisha și Jucăriile”. Pentru cei care nu știu, acum două săptămâni am lansat un joc pentru copiii cu vârsta cuprinsa intre 3-6 ani, un spectacol la cutie, cum îmi place…
Secretul unei vieți sănătoase este echilibrul. Da, știm cu toții că o alimentație echilibrata și fără excese ne ajută să avem o siluetă de invidiat. Totuși nu reușim de fiecare dată să ne abținem de la alimentele nesănătoase. Eu una nu rezist la salata de vinete cu maioneză sau la piureul de cartofi cu unt și lapte sau la cozonacul făcut de mama. Cred că anumite excese sunt permise, dacă nu le facem prea des…