Pages Menu
Facebook
Categories Menu

Posted by on Jul 21, 2013 in Frumusete | 106 comments

Sarea amara – detox pentru o zi

Sarea amara – detox pentru o zi

Pentru ca postarea despre aceasta cura, de o zi, cu sare amara a fost “vedeta” postarilor pe blogul meu, m-am gandit ca nu e bine sa lipseasca de aici din topul retetelor de frumusete.

Va spuneam ca aceasta cura este recomandata pentru detoxifierea ficatului, dar pe care eu o tin cand vreau sa scap de un kg intr-o singura zi.
In aceasta perioada cand am filmat la noul proiect ” Ingeri pierduti” am avut si secvente in care eram sexy imbracata, asa ca era necesar sa am un abdomen plat.

Nu trebuie sa va lipseasca sarea amara din casa, este buna si pentru interiorul, dar si pentru exteriorul corpului nostru.
Nu este ușor de găsit. O puteti comanda doar de la farmaciile cu laborator propriu.

Deci ceea ce fac eu atunci cand vreau cu orice pret un abdomen plat, beau un pahar de apa cu o lingura de sare amara ( sulfat de magneziu), după o masa copioasa. In acest mod, in 2-3 ore imi curat colonul si mâncarea nu are timp sa se depună.

NU ABUZATI DE ACEAST LUCRU. Este o cura agresiva si destul de dura pentru corpul nostru, asa ca aveți grija.

Pentru cura de detoxifiere a ficatului si a colecistului,

  • Aveti nevoie de 60 g de sare amarã (se gãseste la farmacie) pe care o dizolvati în 750 ml apã. Se obtine o solutie laxativã, care se împarte în 3 cãni de cîte 250 ml fiecare.
  • Separat, se amestecã 200 ml ulei de mãsline presat la rece si zeama de la 3 lãmîi. În ziua respectivã, masa de dimineatã se ia la ora 10.00, iar pînã la ora 14.00 nu se mãnîncã nimic.
  • La ora 14.00 se ia prima canã (250 ml) de laxativ
  • La ora 16.00 se ia a doua canã (250 ml) de laxativ
  • Iar la ora 18.00 se înghite uleiul de mãsline (200 ml) amestecat cu zeama de lãmîie, apoi se stã pe partea dreaptã timp de jumãtate de orã.
  • La ora 22.00 se ia ultima canã de laxativ,
  • Iar la ora 23.00 se mãnîncã o canã de gris fiert în lapte.
  • În timpul zilei se poate bea apã, dar nu cu o orã înainte si nici cu o orã dupã ce se bea uleiul.

ATENTIE: Aceastã curã nu este recomandatã celor cu gastritã hiperacidã si ulcer gastro-duodenal.

Dupa puteti urma detoxifierea de 3 zile – http://ioanaginghina.ro/cura-de-detoxifiere-a-limfei/

Sarea amara pentru piele

Pentru ca sarea amara contine sulfatul de magneziu, acest tip de sare functioneaza ca un sedativ pentru sistemul nervos. Cand sulfatul de magneziu este aborbit prin piele, ca atunci cand faci o baie in care ai pus cateva canute de sare amara, toxinele din corp sunt eliminate, orice umflatura se micsoreaza, muschii se relaxeaza, iar pielea se exfoliaza.

Inmuierea picioarelor: domoleste durerile, indeparteaza mirosurile urate si inmoaie pielea aspra sau dura. Pune jumatate de ceasca intr-un bol mare cu apa calduta si tine-ti picioarele in aceasta solutie.

Inmoaie ranile: sarea amara reduce gleznele umflate in urma luxatiilor si grabeste insanatosirea ranilor. Adauda doua cesti de sare amara in apa din cada si relaxeaza-te.

Pentru curatarea tenului amesteca o jumatate lingurita de sara amara cu gelul obisnuit de curatare a fetei. Maseaza-ti chipul si clateste-te cu apa rece.

Masca de fata pentru ten normal si gras. Amesteca o lingurita de coniac, un ou, un sfert ceasca de lapte praf, sucul unei lamai si jumatate lingurita sare amara. Aplica masca pe pielea umeda.

Masca pentru ten normal si uscat. Amesteca un sfert cana de morcov ras, jumatate lingurita de maioneza si o jumatate lingurita de sare amara. Aplica masca pe pielea umeda.

Maioneza este o masca foarte buna pentru tenul uscat!!!

Exfolierea pielii. Maseaza-ti pielea umeda cu sare amara. Fa un dus pentru a te clati.

Indeparteaza excesul de sebum din par. Adauga 9 lingurite sare amara in jumatate ceasca de sampon pentru par gras. Adauga pe parul uscat o lingurita din acest lichid si clateste-te cu apa rece. Aplica suc de lamaie sau otet de mere pe par si lasa lichidul timp de 5-10 minute, iar apoi clateste-te.

Toate variantele de infrumusetare cu sare amara mentionate mai sus sunt încercate de mine si va garantez ca pielea voastra va arata mult mai bine, mai luminoasa, mai stralucitoare si mai hidratata dacă veți urma aceste sfaturi.

106 Comments

  1. intrebare – ce se poate manca pe parcursul zilei ? seara e recomandat doar gris cu lapte sau poate fi inlocuit cu altceva (sana, iaurt, etc)?

    • Da, doar grisul cu apa si atat…

      • Buna Ioana, ce putem manca in timpul zilei?

        • Nimic, doar ceea ce scrie acolo. Orice pana in ora 10:00 apoi grisul seara.

          • buna ioana!asi dori sa stiu daca trebue sa minanci doua zile fructe si legume,si pe urma trei zile acel suc,dupa astea urmeaza o zi cu sare amara..si atit? mincare de loc in acea satamina? si dupa,,trebue tinut o dieta stricta sau nu,,multumesc !

      • La orice varsta se poate tine aceasta detoxifiere?

      • Buna ioana,as vrea sa incerc si eu cura detox pt o zi ,am cumparat sarea despre care vb tu dar nu sunt sigura ca e buna ,nu sunt in tara de aceea nu am gasit dar ca imagine e la fel

      • Buna ioana,as vrea sa incerc si eu cura detox pt o zi ,am cumparat sarea despre care vb tu dar nu sunt sigura ca e buna ,nu sunt in tara de aceea nu am gasit dar ca imagine e la fel

  2. Pot sari peste grisul cu lapte ? Este imperios necesara consumarea lui ?

    Multumesc frumos ?

    • Da, poti sari peste …

  3. Buna Ioana,
    De cate ori pe an pot face acesta cura de o zi? Si cat de des pot sa beau dupa masa paharul de apa cu lingura de sare amara?
    Multumesc

    • Nu stiu exact insa nu trebuie sa exagerezi pt ca iti vei distruge flora intestinala…

    • Primele doua cure se pot face cu o perioada de doua saptamani intre ele!Ulterior, recomandarea este sa se faca la sfarsitul fiecarui anotimp, nu mai des!

  4. Am facut detoxifiere acum citiva ani si m am simtit excelent eram usor ca un fluture.de mentionat pentru cei ce nu cunosc trebuie sa fiti la domiciliu pentru ca veti merge foarte des la toaleta.

  5. Buna Ioana! Am si eu o intrebare .. am cautat la cateva farmacii + plafar si nu am gasit sare amara. Vreo idee de un loc sigur unde pot sa merg in Bucuresti si sa aiba? Multumesc!

    • poti gasii sarea amara de la farmacia veterinara, eu acolo am gasit-o sub forma de sulfat de magneziu…nu te speria k arata animale pe ea, aceea este…
      succes!

  6. Buna ioana!slabesti garantat 4 kg in 4 zile fara sport?

    • In jur de 4 kg, da, garantat!

      • Multumesc mult Ioana, mai ales pentru ca m-ai acceptat in comunitate. Voi incerca sa pun in practica invataturile tale. Nu-s tinerica dar, ma intereseaza mult felul cum arat si exterior dar si interior. Iti doresc succes in tot ceea ce faci!

        • Am o intrebare: lingura de sare se dizolva in apa rece sau trebuie dizolvata in apa incalzita. E important stiind ca sarea nu se topeste bine in apa rece! Care-i secretul tau?
          In speranta ca nu te agasez, iti multumesc pentru intelegere !

  7. E normal sa aiba un gust asa rau sau am pus prea multa sare?

    • Da, nu are un gust prea bun!

  8. Pot indulci apa cu sare cu putina miere?sau sa i pun zeama de lamaie?eventual pot sa dizolv sarea in altceva decat apa??

    • Este bine ca inainte de detoxifierea cu sare amara si ulei de masline sa se bea minim 1 litru de suc de mere, zilnic timp de 6 zile iar in cea de-a 7-a zi sa se tina cura cu sare amara, pt. a se elimina mult mai usor pietrele din ficat si bila.

      • Ioana cele200ml ulei si zeama de lamie se beau intro singura zi

    • Nu !

      • Dar pentru cate zile este acest amestec?

  9. Buna Ioana.Am citit un comentariu de la o doamna in care te intreba daca se slabeste 4 kg in 4 zile fara sport.La ce anume se refera?La cura de 1 zi cu sare amara?Multumesc

    • …se refera la cura de detox de 1 zi urmata de cura de detoxifierea limfei de 3 zile.

    • Da, la toate zilele 4 la nr!

  10. Vreau să âncerc și eu detoxifierea cu sare amară, problema este ca nu sunt în Ro, și nu sunt sigură dacă aici am gasit ceea ce trebuie http://www.boots.com/en/Boots-Epsom-Salts-B-P–200g_1209183/ ??? scrie ca se folosește doar ca laxativ in descriere și nimic mai mult…nu sunt sigură.

    Voi fi recunoscătoare pentru răspuns, mulțumesc anticipat.

  11. Buna,

    As vrea sa incerc aceasta cura dar nu stiu daca am inteles bine.

    O zi se tine cura cu limonada si apoi cura de detoxifierea limfei de 3 zile? adica cea cu ulei de masline si gris?

    Multumesc

    • Poti sa combini cum vrei tu, eu iti recomnd 1 zi cura cu sare amara si 3 zile detox limfa.

  12. Buna seara,daca am o piatra la fiere de 2,50 cm pot face aceasta cura? Fiind foarte mare piatra, intreb daca ea se dizolva in interior sau risc sa blocheze canalul de eliminare a bilei? Daca stiti ce se intampla cu piatra din fiere dupa ce o sabeau sarea amara si uleiul de masline , va rog sa-mi spuneti ca sa stiu la ce sa ma astept. Va multumesc.

    • Nu stiu ce sa zic. Aici cred ca e mai bine sa intrebi un doctor.
      Aceasta cura este naturala deci nu cred sa-ti faca rau, insa chiar nu stiu ce sa zic.
      Insa ea este mai mult pentru preventie.

    • E de incercat!
      “O femeie avea pietre la fiere si a mers la parintele Arsenie Boca.
      Era programata pentru operatie inca parintele i-a spus ” ma, nu te du la nici o operatie; tu fa ce-ti spun eu. Cand te duci acasa sa te duci sa iti cumperi si sa iti face ceai de limba cerbului cu coaja de portocala, dar neindulcit. Bea asa timp de cateva luni, 2-3 luni, bea asa in loc de apa si apoi du-te la control.” Ceaiul acesta zdrobeste pietrele si le transforma in nisip. O piatra localizata la fiere nu se poate elimina decat zdrobita si cu acest ceai se zdrobeste pe cale naturala. Sa incerce toti care au probleme cu fierea si sa vada cum se vor simti”.

  13. Nu se elimina nicio piatra cat de mica.Se elimina o colectie de grasimi si se curata colonul,pentru o perioada.Pentru pietre exista o singura metoda:operat.Eu am operat laparoscopic ,intr-o saptamana m-am internat,operat si revenit acasa unde ,a doua zi, am mers la treaba.Sunt vreo 10 ani si nu am avut probleme nicio zi.Mi-a fost tare frica dar nu a fost greu.20 de ani am suferit si am incercat tot felul de remedii.Nu a mers.Detoxifierea aceasta am facut-o cu vreo 15 ani in urma.S-a usurat tot organismul inclusiv ficat dar piatra ,cat o maslina mare,nu a plecat.Acum o am sub forma de pandantiv ca sa o arat la altii.Succes si voua!

  14. sarea amara are ceva in comun cu sarea acra

    • Nu cred, nu am auzit de asta!

    • Nu.Sarea acra este alaun.Alaunul este forma cristalina si hidratata a sarurilor de potasiu si aluminiu legate cu molecule de apa.E altceva.Alaunul are proprietati astringente si se foloseste in deodorante sau ca si hemostatic.Bun si el la casa omului insa e altceva.

  15. La ora 10 (micul dejun) ce pot manca? Orice?

    • Da, orice!

  16. Buna seara, Ioana, imi doresc sa incerc si eu aceasta detoxiere, dar am ulcer duodenal cu nisa, insa nu ma deranjaza la ce mananc,beau cat ma deranjaza cand ma supar.Ce imi recomandati sa incerc?

    • Nu stiu. Daca sunt probleme, chiar nu pot sa va sfatuiesc!

  17. Buna,care sunt cele 3 zile de detox limfa,aia de o zi cu sare amara e scrisa ma sus,sa nu am inteles bine

  18. daca am colecistul scos, mai pot face cura cu sarea amara?

    • Nu stiu, nu sunt doctor :(

  19. buna Ioana am tinut si eu detoxifierea la a treia cana de laxativ am baut doar douo guri si apoi am varsat nu a mai putut sa beau are ceva ? multumesc

    • Nu are nimic!
      Imi pare rau ca nu ai rezistat sa bei tot!

  20. Bunā Ioana. Am înteles cā acest detox curātā colonul, ficatul si bila, de pietre si grāsimi… Vreo idee dacā scoate si bolovanii din rinichi ? Si curātirea limfei, cum se face ? Multumesc pt timpul acordat.

  21. Buna ziua! As vrea sa stiu daca la ora 14 se mai mananca ceva? E interpretabila chestia cu ” nu se mai mananca nimic pana la ora 14″.Asta ar insemna ca la ora 14 sa mai mananci ceva,dupa cum interpretez eu.Si apoi sa bei prima cana cu sare amara.Ma ajuta careva va rog? Deoarece am mancat la ora 14 si as vrea sa stiu daca mai are rost sa iau si a doua cana de apa cu sare amara la ora 16 sau nu?

    • Nu se mai mananca nimic. Nu am vazut comentul la timp, insa nu e asa o tragedie daca ai mancat.

  22. Buna,Ioana ! dupa o zi de dezmat gastronomic (salam de biscuti,placinta cu bostan,eclere) pot sa beau apa cu sare amara in speranta ca voi fi scutita de toate aceste calorii ? sau macar de o parte… te pup

  23. Buna Ioana. …eu nu am primit nici un email de dv
    ….nici o confirmare ::((

    • Nu stiu despre ce mail e vorba.

  24. Pe parcursul zilei pot maca orice dar apoi trebuie sa beau un pahar de apa cu sare amara?

    • Ideal este sa nu mai mancati nimic pe parcursul zilei, doar seara grisul, asta daca faceti detoxul, insa daca vreti doar sa “scapati ” de o masa cam generoasa, atunci, da, beti un pahar de sare amara dupa .

  25. Abia am reusit sa beau prima cana dar a trebuit sa`mi inmui buzele in miere de albine ca sa reusesc sa nu vomit…Am o senzatie foarte mare de greata…Nu stiu daca o sa pot bea cea de`a doua cana:((

  26. Buna Ioana! As vrea sa te intreb daca sucul trebuie facut acasa natural, sau se poate cumpara din comert? Te rog daca ai timp sa imi raspunzi , vreau sa ma apuc cat mai repede!! Multumesc frumos!:*

    • Da, trebuie sa fie facut natural, fresh

  27. Buna Ioana! Multimesc pentru raspuns, am trecut de prima faza cu sarea dar e foarte gretos uleiul, am avut in continuu senzatie de voma!! De maine incep cu sucul! Multumesc, sper sa dea rezultate!

  28. Este normal ca si a-2-a zi sa ma simt rau, sa am senzatie de voma, sa nu ma simt bine? Mie foarte rau la stomac, ma simt tot ametita si cu zenzatie de voma, e normal?

    • E normal. Semne de detoxifiere clasica :)

  29. Buna, uleiul este neaparat in aceasta cura?pot sa nu iau acest ulei?Multumesc

    • Nici eu nu pot sa-l beau, dar daca poti e foarte ok pentru ficat.
      Dar se bea tot intr-o zi!

  30. Ce facem cu tensiunea de la atata sare? Ne crapa inima sau capul

  31. Si cat ai slabit in urma acestei cure de o zi? 😀

  32. Hristos a Inviat! Este vreo problema daca decalez ordinea cu doua ore? Sa iau micul dejun la 12:00 si fiecare dupa cum urmeaza. Multumesc!

    • Nu cred, si eu am decalat cu o ora. Si nu am mancat nimic dimineata :)

    • Daca mananci la 12 in loc de ora 10:00 nu o sa slabesti asa cat ar trebui!

  33. Buna , se bea cu apa rece sau incalzita?

    • La temperatura camerei!

      • buna Ioana,este bun si daca esti insarcinata sau afecteaza?

  34. Buna Ioana,

    Am tinut curat de o zi… cu greu, uleiul cu lamaie mi-a provocat mari probleme… Insa pot spune ca astazi ma simt alt om, am slabit 2 kg si am eliminat mult. Radiez, pielea mea e mai frumoasa. Am inceput si cu grapefruit, imi pare atat de usor sa beau sucul asta dupa o zi de apa amara :)

    Iti multumim!

    • Bravooo… O da vezi ce ok te vei simti!
      Dar ai grija ce mananci si cat dupa, da?

  35. Buna ziua!am vazut din intamplare aceasta cura,mi sa parut interesant sa poti sa slabesti cu sare amara,intrebarea mea este daca am voie sa beau in fiecare zi cate un pahar de apa cu sare?mentionez ca nu nici o dieta,incerc sa mai reduc din manare,sa nu mai mananc grasimi si altele..mai ales dulciurile,mai am 2 luni pana la nunta si vreau macar 10 kg sa slabesc:))..multumesc anticipat

    • Nu, nu e sanatos sa bei sare amara in fiecare zi. Aceasta detoxifiere se tine o zi, se pierde un kg si daca nu ai grija ce mananci a doua zi il pui la loc.
      Iti recomand dieta cu lactate pe care o gasesti aici pe blog.

  36. Când alaptezi ai voie sa ți o zi dieta cu sare Amara? Sau” dăunează ” lapticului?

    • Da, normal, plus ca e laxativ si ii dai si copilului.
      Sa nu faci asta.
      Poti tine dieta cu lactate daca vrei sa slabesti cand alaptezi.

  37. Buna ioana am si eu o intrebare eu de la 2 nasteri am ramas cu burta pot face aceasta cura?

    • Aceasta nu e o cura, e un detox de o zi!
      De ce nu vrei sa tii cura cu lactate?

  38. Sincer vreau sa încep aceasta dieta ma chinui de ceva timp sa scad in greutate dar nu am reușit ci nici o dieta….sper ca asta sa dea rezultate doar ca nu înțeleg cat timp pot sa țin această dieta aici ma refer la Nr de zile sau doar intro singura zi beau apa cu sare si uleiul si după aia ce urmează sau beai in fiecare zii aceasta combinație?????as dori un rasp urgent fiindcă vreau cat de repede se poate sa încep dieta…va mulțumesc,!

    • O faci o zi si gata, nu mai bei sare amara decat atunci cand ai mancat muuult si vrei sa nu se puna, dar nu se face zilnic si nici mai mult de un pahar pe luna!

  39. Mulțumesc Ioana pt rasp doar ca vreau sa te mai întreb ceva după prima zii in care fc acest lucru in următoarele zile ce dieta ar trebui sa țin pt a avea rezultatele dorite????sau pot sa mănânc din nou?sper sa nu deranjeaz cu atâtea intrebarii

  40. Cat lapte trebuie folosit?

  41. Buna,am facut aceasta “cura”. Doar ca eu timp de 5 zile beam cate un pahar de apa cu sare amara dupa masa de pranz si dupa ora 6 nu mai mancam nimic. E normal? Se poate intampla ceva?

  42. De la sarcina am luat cateva kg in plus si vreau sa le dau jos …. pot tine cura cu sare amara ?

    • Iti recomand cura cu lactate, aceasta zi nu te va ajuta foarte mult sa slabesti!

  43. Buna Ioana! Tocmai am baut prima portie cu sare amara si vroiam sa te intreb daca uleiul trebuie preparat dinainte si sa stea la rece?Imi imaginez ca o sa fie foarte gretos, trebuie baut tot odata?

    • Usor usor trebuie baut, dar cam tot o data!

  44. Tocmai ce am început și eu cu sarea amară. Se apropie ora 16 și sunt la a 2a cană. Sper sa duc pana la capăt.Mi se pare ciudat ca nu am ieșit încă la toaletă și ma roade f tare stomacul

  45. Buna eu as vrea sa slabesc 10 kg acuma am incept sa fac sport si in fiecare diminiata beau ceai de ghimbir dar as vrea sa stiu daca pot sa beau sare amara dupa fiecare masa?multumesc

    • Nuuu…. O sa-ti distrugi flora microbiana!

  46. Salut,eu am 14 ani,pot tine aceasta cura timp de o saptamina,zi de zi,sau poate chiar o luna? :)

    • Nuuuu…. Se tine doar o zi, scrie clar si in titlul postarii, iar la 14 ani NU AI VOIE!

  47. Eu am tinut aceasta cura de o zi in urma cu cativa ani si nu a avut nici un efect. De mentionat ca nu mai am colecistul si poate din aceasta cauza. Era putin diferit in sensul ca seara nu trebuia sa mananc nimic si a doua zi dimineata trebuia sa mai beau o cana de apa cu sare amara si sa nu mananc pana la pranz, cand se putea manca orez fiert, dar puteam bea ceai de busuioc.

  48. Am tinut aceasta cura de detoxifiere insa fara niciun rezultat. Am crezut ca poate fi de vina sarea amara( specific ca am cumparat-o din farmacie) asa ca am reluat-o dupa aprox. 2 saptamani achiziionandu-mi sarea de la o alta farmacie. Am respectat-o cu strictete ( atat prima cat si a doua oara), la ore exacte.Nu am eliminat nimic, nici macar nu am fost la baie. M-am ales doar cu un chin si o stare de greata ( mai ales dupa uleiul cu lamaie). Vad ca pentru toti a avut un efect laxativ ceea ce ma pune pe ganduri. I s-a mai intamplat cuiva asa?

    • Nu stiu ce sa zic. Eu nu stiu ce sa-ti zic, pt ca ar fi trebuit sa se intample niste lucruri!

  49. Buna Ioana,

    Dupa cura cu sare amara putem tine cura detox a fimfei ?

    • Da!

  50. Buna Ioana, eram pregatita cu tot ce-mi trebuia astazi sa fac detoxul de o zi cu sare amara dar tocmai astazi mi-a venit menstruatia, daca se poate te rog spune-mi ce sa fac?
    este posibil sa-mi fie foarte rau?
    este contraindicat? fiind prima zi nu e foarte abundent, acum e 11 si 45 min si la 2 ar trebui sa incep. Raspunde-mi te rog daca poti
    multumesc

    • Abia acum am vazut mesajele voastre.
      Nu e bine sa faci in prima zi de menstruatie.

  51. Buna fetelor, vreau sa va spun ca sambata am facut detoxul cu sare amara si totul a fost ok mai putin paharul de ulei cu lamaie (a fost oribil si mi-a dat si niste senzatii de greata…)dar pana la urma am scapat si a doua zi aveam cu 2 kg mai putin. Am inceput apoi cu sucul care e super bun, zic eu, insa la ora 17 eram ametita tare si mi-am preparat 2 bucatele de piept de curca la gratar pt. ca simteam ca nu mai am putere deloc si mi-am revenit foarte bine. Astazi e a 2 a zi de suc pe care mi-am propus-o sa o tin la fel pana la ora 2 cu suc apoi la 5-6 un piept la gratar , am mai dat 1 kg jos, sper sa-mi pot face un meniu care sa ma ajute in continuare macar sa nu mai pun nimic la loc. Va pup si multa bafta!

Trackbacks/Pingbacks

  1. Sarbatorile au trecut- urmeaza detoxifierea | Ioana Ginghina - [...] Sarea amara – detox pentru o zi [...]
  2. CUM SĂ SLĂBEŞTI 1 KG ÎNTR-O SINGURĂ ZI cu rețeta Ioanei Ginghină | StiriDigitale - […] NU ABUZAŢI DE ACEAST LUCRU. Este o cură agresivă şi destul de dură pentru corpul nostru, aşa că aveţi …
  3. Cum slăbeşti 1 kilogram într-o singură zi. Trucul folosit de Ioana Ginghină | Presa din Dâmboviţa - […] NU ABUZAŢI DE ACEAST LUCRU. Este o cură agresivă şi destul de dură pentru corpul nostru, aşa că aveţi …
  4. Cum slăbeşti 1 kilogram într-o singură zi. Trucul folosit de Ioana Ginghină - Report24h - […] şi destul de dură pentru corpul nostru, aşa că aveţi grijă”, a scris Ioana Ginghină pe blogul personal. …
  5. Slăbeşti, îţi cureţi intestinele şi scapi de burtă într-o singură zi - Fii sanatos - […] NU ABUZAŢI DE ACEAST LUCRU. Este o cură agresivă şi destul de dură pentru corpul nostru, aşa că aveţi …
  6. Slăbeşti, îţi cureţi intestinele şi scapi de burtă într-o singură zi. Ce trebuie să faci - Report24h - […] şi destul de dură pentru corpul nostru, aşa că aveţi grijă”, a scris Ioana Ginghină pe blogul personal. …

Post a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>