Pages Menu
Facebook
Categories Menu

Posted by on Jul 21, 2013 in Frumusete | 46 comments

Sarea amara – detox pentru o zi

Sarea amara – detox pentru o zi

Pentru ca postarea despre aceasta cura, de o zi, cu sare amara a fost “vedeta” postarilor pe blogul meu, m-am gandit ca nu e bine sa lipseasca de aici din topul retetelor de frumusete.

Va spuneam ca aceasta cura este recomandata pentru detoxifierea ficatului, dar pe care eu o tin cand vreau sa scap de un kg intr-o singura zi.
In aceasta perioada cand am filmat la noul proiect ” Ingeri pierduti” am avut si secvente in care eram sexy imbracata, asa ca era necesar sa am un abdomen plat.

Nu trebuie sa va lipseasca sarea amara din casa, este buna si pentru interiorul, dar si pentru exteriorul corpului nostru.
Nu este ușor de găsit. O puteti comanda doar de la farmaciile cu laborator propriu.

Deci ceea ce fac eu atunci cand vreau cu orice pret un abdomen plat, beau un pahar de apa cu o lingura de sare amara ( sulfat de magneziu), după o masa copioasa. In acest mod, in 2-3 ore imi curat colonul si mâncarea nu are timp sa se depună.

NU ABUZATI DE ACEAST LUCRU. Este o cura agresiva si destul de dura pentru corpul nostru, asa ca aveți grija.

Pentru cura de detoxifiere a ficatului si a colecistului,

  • Aveti nevoie de 60 g de sare amarã (se gãseste la farmacie) pe care o dizolvati în 750 ml apã. Se obtine o solutie laxativã, care se împarte în 3 cãni de cîte 250 ml fiecare.
  • Separat, se amestecã 200 ml ulei de mãsline presat la rece si zeama de la 3 lãmîi. În ziua respectivã, masa de dimineatã se ia la ora 10.00, iar pînã la ora 14.00 nu se mãnîncã nimic.
  • La ora 14.00 se ia prima canã (250 ml) de laxativ
  • La ora 16.00 se ia a doua canã (250 ml) de laxativ
  • Iar la ora 18.00 se înghite uleiul de mãsline (200 ml) amestecat cu zeama de lãmîie, apoi se stã pe partea dreaptã timp de jumãtate de orã.
  • La ora 22.00 se ia ultima canã de laxativ,
  • Iar la ora 23.00 se mãnîncã o canã de gris fiert în lapte.
  • În timpul zilei se poate bea apã, dar nu cu o orã înainte si nici cu o orã dupã ce se bea uleiul.

ATENTIE: Aceastã curã nu este recomandatã celor cu gastritã hiperacidã si ulcer gastro-duodenal.

Sarea amara pentru piele

Pentru ca sarea amara contine sulfatul de magneziu, acest tip de sare functioneaza ca un sedativ pentru sistemul nervos. Cand sulfatul de magneziu este aborbit prin piele, ca atunci cand faci o baie in care ai pus cateva canute de sare amara, toxinele din corp sunt eliminate, orice umflatura se micsoreaza, muschii se relaxeaza, iar pielea se exfoliaza.

Inmuierea picioarelor: domoleste durerile, indeparteaza mirosurile urate si inmoaie pielea aspra sau dura. Pune jumatate de ceasca intr-un bol mare cu apa calduta si tine-ti picioarele in aceasta solutie.

Inmoaie ranile: sarea amara reduce gleznele umflate in urma luxatiilor si grabeste insanatosirea ranilor. Adauda doua cesti de sare amara in apa din cada si relaxeaza-te.

Pentru curatarea tenului amesteca o jumatate lingurita de sara amara cu gelul obisnuit de curatare a fetei. Maseaza-ti chipul si clateste-te cu apa rece.

Masca de fata pentru ten normal si gras. Amesteca o lingurita de coniac, un ou, un sfert ceasca de lapte praf, sucul unei lamai si jumatate lingurita sare amara. Aplica masca pe pielea umeda.

Masca pentru ten normal si uscat. Amesteca un sfert cana de morcov ras, jumatate lingurita de maioneza si o jumatate lingurita de sare amara. Aplica masca pe pielea umeda.

Maioneza este o masca foarte buna pentru tenul uscat!!!

Exfolierea pielii. Maseaza-ti pielea umeda cu sare amara. Fa un dus pentru a te clati.

Indeparteaza excesul de sebum din par. Adauga 9 lingurite sare amara in jumatate ceasca de sampon pentru par gras. Adauga pe parul uscat o lingurita din acest lichid si clateste-te cu apa rece. Aplica suc de lamaie sau otet de mere pe par si lasa lichidul timp de 5-10 minute, iar apoi clateste-te.

Toate variantele de infrumusetare cu sare amara mentionate mai sus sunt încercate de mine si va garantez ca pielea voastra va arata mult mai bine, mai luminoasa, mai stralucitoare si mai hidratata dacă veți urma aceste sfaturi.

46 Comments

  1. intrebare – ce se poate manca pe parcursul zilei ? seara e recomandat doar gris cu lapte sau poate fi inlocuit cu altceva (sana, iaurt, etc)?

    • Da, doar grisul cu apa si atat…

      • Buna Ioana, ce putem manca in timpul zilei?

        • Nimic, doar ceea ce scrie acolo. Orice pana in ora 10:00 apoi grisul seara.

          • buna ioana!asi dori sa stiu daca trebue sa minanci doua zile fructe si legume,si pe urma trei zile acel suc,dupa astea urmeaza o zi cu sare amara..si atit? mincare de loc in acea satamina? si dupa,,trebue tinut o dieta stricta sau nu,,multumesc !

  2. Pot sari peste grisul cu lapte ? Este imperios necesara consumarea lui ?

    Multumesc frumos ?

    • Da, poti sari peste …

  3. Buna Ioana,
    De cate ori pe an pot face acesta cura de o zi? Si cat de des pot sa beau dupa masa paharul de apa cu lingura de sare amara?
    Multumesc

    • Nu stiu exact insa nu trebuie sa exagerezi pt ca iti vei distruge flora intestinala…

    • Primele doua cure se pot face cu o perioada de doua saptamani intre ele!Ulterior, recomandarea este sa se faca la sfarsitul fiecarui anotimp, nu mai des!

  4. Am facut detoxifiere acum citiva ani si m am simtit excelent eram usor ca un fluture.de mentionat pentru cei ce nu cunosc trebuie sa fiti la domiciliu pentru ca veti merge foarte des la toaleta.

  5. Buna Ioana! Am si eu o intrebare .. am cautat la cateva farmacii + plafar si nu am gasit sare amara. Vreo idee de un loc sigur unde pot sa merg in Bucuresti si sa aiba? Multumesc!

    • poti gasii sarea amara de la farmacia veterinara, eu acolo am gasit-o sub forma de sulfat de magneziu…nu te speria k arata animale pe ea, aceea este…
      succes!

  6. Buna ioana!slabesti garantat 4 kg in 4 zile fara sport?

    • In jur de 4 kg, da, garantat!

      • Multumesc mult Ioana, mai ales pentru ca m-ai acceptat in comunitate. Voi incerca sa pun in practica invataturile tale. Nu-s tinerica dar, ma intereseaza mult felul cum arat si exterior dar si interior. Iti doresc succes in tot ceea ce faci!

        • Am o intrebare: lingura de sare se dizolva in apa rece sau trebuie dizolvata in apa incalzita. E important stiind ca sarea nu se topeste bine in apa rece! Care-i secretul tau?
          In speranta ca nu te agasez, iti multumesc pentru intelegere !

  7. E normal sa aiba un gust asa rau sau am pus prea multa sare?

    • Da, nu are un gust prea bun!

  8. Pot indulci apa cu sare cu putina miere?sau sa i pun zeama de lamaie?eventual pot sa dizolv sarea in altceva decat apa??

    • Este bine ca inainte de detoxifierea cu sare amara si ulei de masline sa se bea minim 1 litru de suc de mere, zilnic timp de 6 zile iar in cea de-a 7-a zi sa se tina cura cu sare amara, pt. a se elimina mult mai usor pietrele din ficat si bila.

    • Nu !

  9. Buna Ioana.Am citit un comentariu de la o doamna in care te intreba daca se slabeste 4 kg in 4 zile fara sport.La ce anume se refera?La cura de 1 zi cu sare amara?Multumesc

    • …se refera la cura de detox de 1 zi urmata de cura de detoxifierea limfei de 3 zile.

    • Da, la toate zilele 4 la nr!

  10. Vreau să âncerc și eu detoxifierea cu sare amară, problema este ca nu sunt în Ro, și nu sunt sigură dacă aici am gasit ceea ce trebuie http://www.boots.com/en/Boots-Epsom-Salts-B-P–200g_1209183/ ??? scrie ca se folosește doar ca laxativ in descriere și nimic mai mult…nu sunt sigură.

    Voi fi recunoscătoare pentru răspuns, mulțumesc anticipat.

  11. Buna,

    As vrea sa incerc aceasta cura dar nu stiu daca am inteles bine.

    O zi se tine cura cu limonada si apoi cura de detoxifierea limfei de 3 zile? adica cea cu ulei de masline si gris?

    Multumesc

    • Poti sa combini cum vrei tu, eu iti recomnd 1 zi cura cu sare amara si 3 zile detox limfa.

  12. Buna seara,daca am o piatra la fiere de 2,50 cm pot face aceasta cura? Fiind foarte mare piatra, intreb daca ea se dizolva in interior sau risc sa blocheze canalul de eliminare a bilei? Daca stiti ce se intampla cu piatra din fiere dupa ce o sabeau sarea amara si uleiul de masline , va rog sa-mi spuneti ca sa stiu la ce sa ma astept. Va multumesc.

    • Nu stiu ce sa zic. Aici cred ca e mai bine sa intrebi un doctor.
      Aceasta cura este naturala deci nu cred sa-ti faca rau, insa chiar nu stiu ce sa zic.
      Insa ea este mai mult pentru preventie.

  13. Nu se elimina nicio piatra cat de mica.Se elimina o colectie de grasimi si se curata colonul,pentru o perioada.Pentru pietre exista o singura metoda:operat.Eu am operat laparoscopic ,intr-o saptamana m-am internat,operat si revenit acasa unde ,a doua zi, am mers la treaba.Sunt vreo 10 ani si nu am avut probleme nicio zi.Mi-a fost tare frica dar nu a fost greu.20 de ani am suferit si am incercat tot felul de remedii.Nu a mers.Detoxifierea aceasta am facut-o cu vreo 15 ani in urma.S-a usurat tot organismul inclusiv ficat dar piatra ,cat o maslina mare,nu a plecat.Acum o am sub forma de pandantiv ca sa o arat la altii.Succes si voua!

  14. sarea amara are ceva in comun cu sarea acra

    • Nu cred, nu am auzit de asta!

  15. La ora 10 (micul dejun) ce pot manca? Orice?

    • Da, orice!

  16. Buna seara, Ioana, imi doresc sa incerc si eu aceasta detoxiere, dar am ulcer duodenal cu nisa, insa nu ma deranjaza la ce mananc,beau cat ma deranjaza cand ma supar.Ce imi recomandati sa incerc?

    • Nu stiu. Daca sunt probleme, chiar nu pot sa va sfatuiesc!

  17. Buna,care sunt cele 3 zile de detox limfa,aia de o zi cu sare amara e scrisa ma sus,sa nu am inteles bine

  18. daca am colecistul scos, mai pot face cura cu sarea amara?

    • Nu stiu, nu sunt doctor :(

  19. buna Ioana am tinut si eu detoxifierea la a treia cana de laxativ am baut doar douo guri si apoi am varsat nu a mai putut sa beau are ceva ? multumesc

    • Nu are nimic!
      Imi pare rau ca nu ai rezistat sa bei tot!

  20. Bunā Ioana. Am înteles cā acest detox curātā colonul, ficatul si bila, de pietre si grāsimi… Vreo idee dacā scoate si bolovanii din rinichi ? Si curātirea limfei, cum se face ? Multumesc pt timpul acordat.

  21. Buna ziua! As vrea sa stiu daca la ora 14 se mai mananca ceva? E interpretabila chestia cu ” nu se mai mananca nimic pana la ora 14″.Asta ar insemna ca la ora 14 sa mai mananci ceva,dupa cum interpretez eu.Si apoi sa bei prima cana cu sare amara.Ma ajuta careva va rog? Deoarece am mancat la ora 14 si as vrea sa stiu daca mai are rost sa iau si a doua cana de apa cu sare amara la ora 16 sau nu?

Trackbacks/Pingbacks

  1. Sarbatorile au trecut- urmeaza detoxifierea | Ioana Ginghina - [...] Sarea amara – detox pentru o zi [...]

Post a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>