16 Results

Tort raw

Search

Tort raw vegan cu cocos și fructe de pădure #stămacasă, da, dar cum? Nu știu cum sunteți voi, dar eu aș găti și mânca non stop. Și acum că stau la laptop și scriu această postare, parcă aș ronțăi ceva… Cel mai mult ador dulciurile și de aceea voi reveni pe blog, în această perioadă, cu rețete raw vegane pentru dulciuri. Am făcut zilele trecute un super tort, care s-a terminat foarte repede, deci am…

M-ați întrebat ce mănânc de nu mă îngraș atunci când țin post. Este foarte simplu. În primul rând mă cântăresc zilnic, mai ales acum când nu prea fac mișcare. Stau mult la birou și pe canapea. Mă mai mișc când gătesc sau fac curat, dar cam atât. A, da, fac și sport aproape zilnic între 15-50 de minute. Zic, aproape zilnic, pentru că am și zile când dau skip 🙈 Buuunnn… deci mă cântăresc și…

Postul nu ingrasa! Daca mananci paine multa si dulciuri de post, da, te vei ingrasa, insa, daca mananci adecvat si sanatos, iti vei detoxifia si corpul si sufletul. Daca esti determinat sa tii post, chiar si o saptamana, incearca sa faci trecerea treptat. Renunta in prima saptamana doar la carne, iar daca vrei sa si slabesti pana de Paste, atunci trebuie sa tii cont de niste lucruri. De exemplu, nu combina alimentele. Obisnuiesc, cand tin…

Aceasta intrebare cred ca o primesc zilnic si sincer, tot nu pot spune ca am un raspuns ferm la ea. Ce pot sa va spun este , ca in aceste 5 saptamani de post, am reusit sa slabesc 3 kg, fara sa-mi propun, neaparat, asta. S-a intamplat pur si simplu, pentru ca am eliminate dulciurile nesanatoase si fainoasele. Da, stiti bine ca in post, tendinta este sa mancam multa paine si asta faceam si eu…

Nu de putine ori ma intreaba lumea de ce tin post si nici nu apuc bine sa raspund caci vin texte precum : ” esti prea tanara, bucura-te de viata” sau ” o viata ai, bucura-te de ea” sau ” cum rezisti, nu iti e rau, n-ai ameteli”, „conteaza ce gandesti si ce faci, nu ce mananci” , ” e mai rau sa poftesti „…etc… De cand tin post? Nu mai stiu, de foarte multi…

Stiu ca multi sunteti ca si mine „dependenti” de dulciuri. Insa putem sa mancam si dulciuri sanatoase. Tot ceea ce trebuie sa faceti este sa prindeti curaj sa le gatiti si voi. Si mie mi-a luat ceva timp pana am inceput sa gatesc raw vegan. Mi se parea ciudat si imposibil, insa odata ce ai incercat acesat mister dispare. Ceea ce trebuie sa intelegeti este ca sunt o varianta mult mai buna pentru sanatatea voastra.…