După vară, soare și mare vine toamna ca un balsam pentru pielea și tenul nostru.
Temperaturile de toamnă sunt cele mai bune pentru piele.
Nici prea cald nici prea frig, sorele nu mai este atât de prezent și puternic iar umiditatea din aer ne ajută să ne menținem tenul mai hidratat.

Ce trebuie să facem, însă în această prioada.
Să bem apă. Este pe primul loc.

Nu știu cum e la voi, dar eu cum se face mai frig nu mai simt nevoia de a bea apă.

Pot trăi, dacă nu sunt atentă, cu un pahar de apă, toată ziua.

Așa că am început să mă “educ” să beau apă, pe tot parcursul zile.

Fără apă, nu avem cum să hidratăm piela, oricâte creme și loțiuni am folosi.
Așa că trebuie să bem în continuare apă, 8 pahare pe zi.

Dar ce trebuie să facem ca să avem o piele frumoasă, îngrijită și toamna.

Să mâncam fructe și legume, vezi recomandările mele pentru dieta de toamna și să ne îngrijim corespunzător.
http://ioanaginghina.ro/dieta-mea-de-toamna/
Este vremea tratamentelor cu laser sau peeling-urilor mai puternice.

Eu am început să fac câteva ședințe de PRX -T33, respectiv am făcut zilele trecute a doua ședința.

E un peeling destul de puternic, care însă nu are reacții adverse precum înroșirea pielii și senzația de usturime.
Cum vă spuneam am fost deja la a doua ședința și sunt foarte încântată.

Nu evit tratamentele cosmetice, la care merg periodic și pe care îmi place să le alternez.

În general merg pe hidratare, revitalizare, fermitate și antirid.

Îmi place cum arată tenul după fiecare tratament și ador masajul facial.

Acasă, cremele mele sunt puțin mai hrănitoare.

Dacă toată vara am folosit creme pentru ten mixt spre gras, ei bine toamna, tenul meu se transformă in normal spre uscat și atunci îngrijirea diferă.

Dimineața folosesc produse blânde, de la Gamarde, crema hidratantă este o baza excelentă de machiaj, iar seara merg pe îngrijirea de la Estee Lauder .

Serul facial Advanced Night Repair este nelipsit din rutina mea zilnică, iar după aplic crema Revitalizing Supreme+

Săptămânal, îmi fac un gomaj natural cu miere.

Aplic miere pe față și ușor, cu buricele degetelor, tamponeaz pielea.

Am această rutină săptămânală de ani de zile și rezultatele sunt uimitoare.

Pielea arată mult mai curată și mai odihnită.

Apoi aplic o masca home-made din miere lănțișor de matcă și banană, sau ulei de măsline banană și gălbenuș de ou sau masca hidratanta de la Gamarde pe care o am în casă tot timpul și pe care o folosesc atunci când am nevoie.

Încă folosesc factor de protecție solară, poate nu chiar așa puternic , dar fondul de ten sau primerul trebuie să aibă SPF 30 .

Cam asta folosesc eu, în acest moment pentru ten.

O să revin cu o postare specială în care voi vorbi despre îngrijirea pielii în general, despre îngrijirea corporală.

1 Comment

Write A Comment