Ce fel de mancare punem la pachet copilului cand merge la scoala, a fost preocuparea mea de cand a inceput scoala.
Sandwich cu unt si branza este o alternativa, insa totusi dupa cateva zile devine plictisitor, mai ales ca alti copii vin cu tot felul de „chestii interesante”, cum zice Ruxandra.
Asa ca hai sa fac si eu sa fie interesant si sanatos pachetelul de mancare.
Intr-o zi mi-a venit ideea sa o trimit cu wrap la scoala. Am zis sa incerc.
Am mazgalit o lipie integrala cu branzica, apoi am pus legume ( baby spanac, rucola, morcov ras, castravete, rosii chery) am rulat-o si impachetat-o si gata.
Rezultatul a fost uimitor, toti copiii au vrut de la Ruxi sa guste din mancarea, deci sanatos si atractiv.
A doua varinata sanatoasa si gustoasa, a fost salata de paste, rece, cu legume.
Ruxandra este mega fun paste. Ar manca paste cu orice, chiar si cu dulciuri, Asa ca mi-a venit ideea sa-i dau la scoala paste reci cu legume.
La fel a facut istorie in clasa, doar ca trebuie sa nu uitati sa-I puneti tacamuri de plastic.
Distractiv a fost si cand am trimis-o pe Ruxandra cu smoothie roz la scoala.
Da, era lapte de migdale, banana, mango si fructe de padure congelate.
Bautura arata bine si ghici ce, toate fetitele au vrut sa guste.
Ce poate fi mai interesant de cat asta?
A doua zi, Ruxi a zis ” Poti sa-mi faci si bautura Elsa?”
Sigur ca am putut caci am gasit o reteta de colorant alimentar natural albastru. Se fierb afine congelate si ghici ce? Lichidul iese un fel de albastru, asa ca pot face si „bautura Elsei” fara nicio problema.
Am mai incercat sa-i pun fructe taiate bucati pe care le-am tavalit in ciocolata naturala, facuta in casa din unt de cacao topit, cacao si miere.
Tavaliti in aceasta combinatie fructele si lasati-le la racit.
Apoi puneti copilului fara probleme la pachet. Se vor manca extrem de repede si sunt interesante, dulci si sanatoase.
La fel daca le puneti la copii la pachet mixt de migdale, caju, alune, seminte de floarea soarelui sau dovleac la pachet, vor fi rontaite cu mare placere, deci puteti incerca.
Iata cateva idei sanatoase pentru pachetelul de scoala, idei care sa nu il faca pe copilul dumneavoastra sa se simta ciudat si frustrat si care sa fie sanatoase si gustoase.
Daca aveti si voi alte idei, astept sa le aud, caci e mare nevoie 🙂
Saptamana usoara!
