Category

Blog

Category

Îmi place înghețata, o ador alături de cafeaua neagră și fierbinte, fără lapte sau îndulcitor. Dar ce faci în weekend, când, stând în curte la plajă și ascultând muzică, parcă ai poftă de o înghețată; nu doar tu ci și copilul, care îți dorești din tot sufletul să nu îi mai dai zahăr. Răspunsul este simplu: faci înghețată rawvegana! Dar nu încerca doar rețetele pe care le știi și le-ai încercat deja. Încerca să fii…

În fiecare weekend e la fel, asta dacă ne nimerim cu toții acasă. Ruxandra este matinală de când am născut-o, se trezește la 7:00- 8:00 chiar dacă merge sau nu la școală, așa că o lăsăm să rămână lipită de iPad, în pijama, fără să facă prea multă gălăgie, ca noi să putem, liniștiți, să dormim până la 10:00. Apoi ne bem cafeaua, luăm micul dejun, hrănim animalele căci avem 2 câini, 3 pisici și…

Știți deja că nu mai mâncăm carne de un an de zile, dar mă bate gândul să renunț de tot și la lactate și ouă . Nu mi-ar fi extrem de greu, însă gândul de a renunța definitiv la brânză , parcă nu mă lasă. Nu sunt încă pregătită să renunț la brânza cu roșii sau brânza feta la cuptor cu legume, ador și vinetele umplute la cuptor cu brânză și roșii, iar de combinația,…

Iată o activitate uşoară distractivă de numai 30 de minute pe zi şi care se poate întinde pe mai multe zile . Bucuria mea este poate mai mare decât a Ruxandrei, atunci când vine vacanţa. Nu îmi place să mă trezesc dimineaţa şi de aceea, ador fiecare zi liberă dată de guvern, copiilor. Vacanţa de vară, însă este pe departe preferata mea. 😊 Vară, soare, cald şi ziua e lungă, numai bună de muuultă joacă.…

Acum că am descoperit aceste reţete raw vegane, ne putem bucura de o îngheţată alături de cei mici, fără să ne mustre conştiinţa. Nu ştiu cum sunteţi voi în relaţia cu copiii, însă eu oricât mă străduiesc să nu mânânce Ruxandra dulciuri, tot nu reuşesc să nu îi dau. Negociem, negociem şi până în final tot cedez şi o las să mânânce dulciuri nesănătoase din când în când. Însă, sunt alternative şi unele chiar funcţionează.…

Atunci când îmi doresc să implementez o tehnică, un atelier, un spectacol nou pentru copii, am grijă să întreb și părerea unui psiholog despre mesajul pe care vreau să-l transmit prin acel nou program pentru cei mici. Chiar dacă am o experiență de peste 18 ani de lucrul cu și pentru copii, asta tot nu îmi dă dreptul de a trece peste niște etape importante, atunci când “inventez” produse noi pentru publicul tânăr. Astfel că…

Nu pot să-mi imaginez vara fără înghețată. Dar ce facem când nu vrem să “se vadă “ că mâncăm înghețată? În primul rând alegem să fie sănătoasă, adică doar din combinații bune, fructe, îndulcitori naturali…etc Apoi avem grijă să o mâncăm dimineața, până în ora 12:00. Nu este un capăt de țara dacă mâncați dulce dimineața, pentru că dimineața sunt cele mai mari arderi , iar o înghețată mâncată dimineața se „consumă” pe timpul zilei…

Este un copil energic, cu tendinţa de a fi leader sau este timid şi nesigur? În cadrul proiectului Brave Kids, am reuşit să descopăr copii din toată lumea. Surpriza a fost să văd că peste tot copiii sunt la fel. În fiecare grup, din fiecare ţară şi erau cam 21 de ţări, am găsit copil leader, copil victimă, copil mamă, copil timid, copil care disturbă activitatea…etc. Workshopurile Brave Kids sunt despre metoda “Kids teach kids”,…

După cura cu pepene ( http://ioanaginghina.ro/cura-de-vara-cu-pepene-rosu-te-scapa-de-4-5-kg-fara-efort/ ) de anul trecut, am reusit să mă mentin la o anumită greutate, care mă face să fiu, mulțumită de cum arăt. Însă totuși cand vezi că a venit primăvara și vrei să porți cât mai mult, pantaloni scurți, parcă nu te-ar deranja să mai dai jos vreo 2-3 kilograme. Se pare că intr-un an, noi punem, fără să ne dam seama, un kilogram. De aici și problema…

Când a aparut Elena în viața mea, totul s-a schimbat. 11 ani am trăit cu gândul că îmi doream un frate sau o sora și în ciuda eforturilor pe care le făceam: mă rugam de Moș Crăciun, Moș Nicolae, Iepurașul și tot ceea ce credeam că poate face miracole în viața mea,insa părea că nu ajunge unde trebuie rugămintea mea. Nu de puține ori am pus kilograme de zahăr la fereastră, ca să vină barza,…