Category

Blog

Category

În fiecare zi îmi pun această întrebare: ce să-i dau mâine la pachet, la şcoală, Ruxandrei? Urăsc sandwich-ul, m-am săturat de el şi Ruxandra la fel. Pare o nimica toată, însă este atât de important, căci ceea ce Ruxandra, mănâcă în jur de ora 9:00, la şcoală, în pauza de masă, trebuie să-i dea energia necesară pentru a se concentra şi de a face un efort intelectual. Nu de puţine ori, în anii trecuţi venea…

A început şcoala, începe nebunia, căci dacă nu eşti un om organizat, nu vei reuşi să mai ai parte de linişte, până la urmatoarea vacanţă. Se tot aud voci, cum că e greu şi că, noi părinţii, abia facem faţă programului, atunci când începe şcoala. Nu este greu , dacă ştii cum să te organizezi din timp cu toate, atfel încât nimeni şi nimic din viaţa ta să nu sufere. Eu, una, la alimentaţia Ruxandrei…

Nu stiu daca are legatura cu faptul ca port un nume grecesc, preluat de la sotul meu, Alexandru Papadopol, dar ador bucataria greceasca. Acum ca suntem si vegetarieni, in vacanta am incercat si alte retete, care nu contineau carne. Sincer, pana anul acesta nu am mancat niciun preparat grecesc care sa contina vinete, desi, vanata se afla printre legumele mele preferate. O sa va scriu azi, reteta pentru care am facut o adevarata pasiune si…

Atunci cand Ruxandra a intrat in clasa pregatitoare, stiu ca m-a luat o emotie pe care abia o puteam stapani. Realizam ca Ruxi s-a facut mare! Acum intra in clasa a treia si deja avem tabieturi legate de pregatirile pentru scoala. In fiecare an, dupa ziua ei de nastere, care este pe 12 august, incepem pregatirile pentru scoala. Copiii cresc de la un an la altul si mai ales pe timpul verii, asa ca an…

Dacă îţi doresti să evadezi din Bucureşti în natură, să te bucuri de muzica autentică, mâncare bună, dar şi de jocul profesioniştilor de golf, atunci dă-mi voie să îţi spuncă poţi face asta chiar în acest weekend . În weekend-ul 12 – 13 august, te invit alături de familia ta la Blues, Golf and Polo Varsity, Summer Edition, să afli ce include termenul de Varsity pe un teren de golf, sub soarele verii, în tropotul cailor…

Acasa mi-e locul cel mai drag. Acasa, alaturi de Ruxi si Alexandru, acolo e locul meu de suflet. Pe terenul luat acum mai bine de opt ani, am construit o casa si, mai mult de atat, am creat un „acasa” pe care il pretuiesc cel mai mult. Acasa ma incarc mereu cu energie pozitiva si imi adun fortele pentru noi proiecte creative. Verdele crud al ierbii, mirosul proaspat al diminetilor, pomii plini de rod sunt…

În primul rând felicitări celor care au ținut detoxul cu pepene. Este genial pentru corpul tău și cu siguranță ești fericit/ă de rezultate. Ai un ten impecabil, ai slăbit câteva kilograme, dar mai important ca orice este că ți-ai dat un boost aparatului digestiv, care crede-mă că îți mulțumește. Dar cum păstrăm ce am clădit cu această dietă? În primul rând împrietenește-te cu cântarul. Cântărește-te în fiecare săptămână și cum vezi că ai pus…

Ce mancam sanatos si gustos la cina? Pentru ultima masa din zi iata o varianta usoara, fara proteina animala care va tine kilogramele in plus, departe. Trebuie ca peste zi una dintre cele 3 mese principale sa nu contina proteina animala si de aceea recomand aceste variante, gustoase si rapide din legume de sezon. Sa-i zicem GUACAMOLE Simplu si super sanatos, la care nu rezista absolut nimeni. 1 avocado bine copt 2 fire ceapa verde…

E vacanță, e vară și asta nu ne ajută la siluetă. Căldura aceasta și timpul liber îmi fac o poftă nebună de înghețată sau de ceva răcoros și dulce. De aceea apelez la rețetele raw vegane, ca să nu mă îngraș și să nu mă mustre conștiința că iar mănânc bazaconii. Bineînțeles că astfel îi protejez și pe ai mei, căci și ei ar tot mânca ceva răcoros și dulce. Tortul are trei blaturi și…