Category

Blog

Category

În fiecare an, primul lucru pe care îl fac, chiar din luna ianuarie, este un check-up la tot și toate. Am învățat că această investiție de timp și bani de la începutul anului, mă poate ține sănătoasă toată viața. Da, vorbesc acum despre analize și diverse controale, pe care le fac la cel mult un an și jumătate. În data de 29 ianuarie am fost invitată la lansarea Clinicii Nativia, unde am descoperit o echipa…

E ora 6:20 dimineața, prietena mea Laura, care știe că nu dorm, îmi trimite un video cu textul “ia uite ce au făcut fetele azi noapte”. Și, da, este extraordinar ce show au putut să facă fetele astea, doar că aceste fete sunt de 43 și 50 de ani, deci nu mai sunt demuuult fete… sunt două artiste, mame și nu în ultimul rând femei în toată firea. Fetele erau colegele de peste ocean JLo…

Mi-am dat seamna că de când cu divorțul asta, am cam neglijat partea de rețete și diete a blogului, așa că în 2020 mi-am propus să revin la ideea mea de a vă motiva să mâncați cât mai sănătos. Știți că mie îmi place mâncarea și ador mesele în familie sau cu prietenii, dar încerc să aduc un plus de vitamine și sănătate în alimentația mea prin rețete cât mai simple și mai sănătoase. Știți…

Nu știți ce să faceți când afară e frig și plouă? Hai pe Netflix să vedeți ultimele filme de Crăciun. Sâmbătă, împreună cu Ruxandra , m-am uitat la KLAUS, o nouă animație marca Netflix care nu e rea deloc. Povestea stă foarte bine “în picioare”, iar ideea că așa s-ar fi “născut” Moș Crăciun, mi-a plăcut foarte mult. Însă dacă sunteți în căutarea unui film romantic, cu zăpadă, cu acte de caritate, cu cavaleri și…

Da, am doar 3 luni de gimnaziu și deja mă declar învinsă. N-am crezut că fetița mea se poate schimba peste noapte din acea ființă suavă și delicată în această preadolescentă cu tot felul de fițe. Am mare noroc că merg la psiholog și că vorbesc cu cineva avizat despre asta… Am mare noroc și că am simțul umorului, că nu iau totul în serios pentru că mai nou tot ceea ce fac este “cringe”.…

Pentru mine tenul este cartea mea de vizită și de aceea am mare grijă să-l păstrez curat, hidratat și bine hrănit și pe interior, dar și pe exterior. Pentru interior beau apă, iau suplimente naturale și am grijă ca alimentația mea să includă multe frute și legume crude. Demachierea este foarte importantă și mai ales trebuie făcută riguros și seara dar și dimineața. Niciodată nu dorm fără să fac acești 4 pași: Pasul 1 :…

Da, țin post! De ani de zile țin aproape toate posturile. Am o aplicație cu calendarul ortodox, pe telefon și astfel știu exact când sunt perioadele de post din an. Acum am intrat în postul Crăciunului, o perioadă frumoasă de ținut post, pentru că în două săptămâni vom avea beculețe și radioul lui Moș Crăciun, vom începe să decorăm casele, vom face scrisori, ne vom pune dorințe și vom cumpăra muuulte cadouri. Ador această perioada.…

Nu de puține ori am zâmbit la amintirile din anii trecuți cu care mă surprinde Facebook-ul. Însă în ultimul an, aproape fiecare poză era un cuțit în inimă. Indiferent că eram singură sau cu familia, îmi aminteam acele timpuri și involuntar îmi dădeau lacrimile. Prietenii mi-au spus să mă apuc să șterg acele poze, pentru a mă scuti de această “suferința”. Se pare că există și o aplicație pentru asta. O aplicație care îți scoate…

Eu anul intai, ea anul 2. Eu 41, ea 42… concluzia? Cum o dai si cum o intorci, avantaj eu. Dar dacă te gandesti la amanunte pierzi esenta. Ca sa citez o colega de-a noastra de la teatru: “ parca teatrul de copii Ion Creanga te formolizeaza”. Nimic mai corect, nimic mai adevărat. Dar asta nu este tot. O viață echilibrata înseamnă tot: mancare de buna calitate, sport, suplimente și , foarte important, gândurile pe…

După vară, soare și mare vine toamna ca un balsam pentru pielea și tenul nostru. Temperaturile de toamnă sunt cele mai bune pentru piele. Nici prea cald nici prea frig, sorele nu mai este atât de prezent și puternic iar umiditatea din aer ne ajută să ne menținem tenul mai hidratat. Ce trebuie să facem, însă în această prioada. Să bem apă. Este pe primul loc. Nu știu cum e la voi, dar eu cum…