Category

Blog

Category

Să fii partener în creșterea copilului dupa divorț nu este întotdeauna ușor. Dar dacă tu și fostul partener de viață învățați să lăsați orgoliul la o parte și să puneți interesul copilului pe primul loc, atunci veți putea oferi celor mici încrederea și stabilitatea de care au nevoie pentru a avea succes în viață. Cu excepția cazului în care în familia dumneavoastră ar exista abuz emoțional sau unul dintre părinți are vreo dependență de alcool…

Chiar dacă autoizolarea s-a terminat, cursurile nu s-au reluat, decât aceste ore on-line care nu sunt chiar pe gustul Ruxandrei. Dacă ar fi dupa ea, probabil ca ar sta numai pe telefon și tabletă, așa că încerc să-i distrag atenția de la YouTube, TikTok și alte aplicații prin provocări interesante, pe care să le putem face acasă, dar și în aer liber ( ca să o mai scot din casă). Încă din martie, de când…

Nu există bucurie mai mare, pentru mine, decât să fac ceva pentru sau cu Ruxandra, fiica mea, însă presiunea de a deveni Super Mama este uneori copleșitoare, chiar sufocantă. Am vorbit cu mai multe mame și am realizat că ajungem să cedăm în acest proces și ne pierdem ușor, ușor identitatea. Cum ? Încercând să îndeplinești acea listă încărcată de sarcini pe care le avem: de la nopțile nedormite, schimbări de scutece și prepararea perfectă a meselor, până la lecțiile de călărie, ajutor la lecțiile online, pregătirea pentru ziua următoare, etc. Știați că: mamele preșcolarilor trebuie să se oprească și să aibă grijă de nevoile copiilor lor de cel puțin 210 ori pe zi. Iar când vine vorba de treburile gospodăreșți, doar rufele pot mânca timpul unei mame. Optzeci și…

Este seminarul Andreei Filip în care am realizat în 2015, cred, că nu mai știam să strălucesc. Nu e ciudat că deși ești frumosă nu știi să strălucești? Da, vorbesc cu tine femeie, căci așa am făcut și eu. Mă simțeam pierdută și nu înțelegeam de ce. Nu conta cum arătam, câte kilograme aveam sau câte complimente primeam: că sunt frumoasă, feminină, talentată…eu nu mă simțeam așa. Eram mirată, mă uităm pe stradă și vedeam…

M-am oprit, m-am oprit din scris din cauza lor, a știrilor care apăreau despre mine. Ideea e că nu am făcut bine. Acum, în această perioadă am studiat și am lucrat cu mine mai mult ca niciodată. Am trăit în prezent clipă de clipă și am realizat că toată munca cu mine depusă până acum dă roade. Daaa, toate cărțile, toate documentarele, toate seminarele de dezvoltare și descoperire personală se văd acum. S-au văzut și…

În această perioadă am grijă de pielea, tenul și părul meu, mai mult decât de obicei. Nu îmi lipsește uleiul de susan din casă, pentru că îl folosesc de mult timp pentru păr. Obținut din semințele de susan prin presare la rece, uleiul de susan este bogat în acizi grași care hrănesc firul de păr în profunzime. Acesta conține acid linolenic în proporție de 85%, dar se mândrește și cu un conținut foarte mare de vitamina E, K și B, precum și cu minerale precum magneziul, calciul ori fosforul. Sursă https://doc.ro Uleiul de susan stimulează creșterea părului, circulația sanguină la nivelul scalpului, previne apariția firelor albe, hidratează părul în profunzime, făcându-l mai strălucitor, dar și mai puternic. Dacă ai părul degradat sau decolorat, acest ulei te va ajută să îi redai acestuia un aspect sănătos. Rețeta e simplă, cantități egale de ulei de susan, ulei de măsline și ulei de cocos, se amestecă. Poți folosi doar ulei de susan sau ulei de susan cu ulei de…

M-ați întrebat ce mănânc de nu mă îngraș atunci când țin post. Este foarte simplu. În primul rând mă cântăresc zilnic, mai ales acum când nu prea fac mișcare. Stau mult la birou și pe canapea. Mă mai mișc când gătesc sau fac curat, dar cam atât. A, da, fac și sport aproape zilnic între 15-50 de minute. Zic, aproape zilnic, pentru că am și zile când dau skip 🙈 Buuunnn… deci mă cântăresc și…

Dacă a început postul nu am cum să nu mă gândesc la viață, la frumos, la bine, la armonie…etc Acum că stăm acasă, izolați în iubire, am zis să reflectez puțin asupra lucrurilor pe care nu le mai fac așa conștiincios cum le făceam odată… De mult predau actorie, ce e drept mai mult copiilor, însă și adulților, atunci când există cerere, căci actoria este bună pentru toată lumea indiferent de vârstă. Credeți-mă că adulții…

Vei împlini în vara asta 12 ani… Poate că nu e mare lucru însă pentru mine este cea mai mare realizare. Ești la un pas de temuta adolescență și îmi este teamă că, dacă clipesc, te vei transforma într-o tânără domnișoară. Nu mai ești un copil, dar încă nu ești adult și sincer, pentru mine vei rămâne mereu acea fetița în rochiță de prințesă, care la un microfon imaginar, cânta cât se poate de tare……

În fiecare an, primul lucru pe care îl fac, chiar din luna ianuarie, este un check-up la tot și toate. Am învățat că această investiție de timp și bani de la începutul anului, mă poate ține sănătoasă toată viața. Da, vorbesc acum despre analize și diverse controale, pe care le fac la cel mult un an și jumătate. În data de 29 ianuarie am fost invitată la lansarea Clinicii Nativia, unde am descoperit o echipa…